『9回目・本の感想会!怖くて、自信がなくて動けない!自律神経と心♡』

ブログ1362日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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〜9回目、本の感想会を
やりました!〜

 

本の感想会とは当院でやってる
グループワークです( ´ ▽ ` )ノ

 

前回の感想会のときに、

今までやってきた本の感想を
言ったり
考えたりする以外に、

 

 

自分でチャレンジしたい
目標を作って、

次回そのやった結果を
みんなの前で
発表しよう!

 

というナイスなアイディアが出たので、
それを今回からはじめました( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

~宣言するチカラ!~

 

私は前回こんな目標を
立てました!⬇︎

 

週に3回、朝の6時から
占いの勉強をする!(笑)

 

 

この目標を立てた理由は、
楽しいこと、ウキウキすることを
朝一でやろうと思ったから!

 

何よりも優先して、
自分がやりたいことを
やりたいなと(=゚ω゚)ノ

 

 

結果なんですけど、
ほぼ毎日、
占いの勉強をしてましたw

 

 

しかも今は3人の先生から
教えてもらってます!

 

この宣言をしたときは、
こんなにグイグイ勉強をするなんて
思ってなかったです。

 

むしろ宣言はしたけど、

50%くらい達成できてたら
楽しいだろうな、
くらいに思ってました。

 

 

でも自然と勉強してましたね。

 

 

朝6時に起きるのは、
はじめのうちは気持ちよく
起きてたんですけど、

 

年齢が40(しじゅー)
近くなったせいか、

 

天気が崩れると
朝が起きれない(笑)

信じられないくらいに眠い!


ということで、
達成は10%くらいですw

 

 

他のメンバーはどんな
感じだったかというと、

 

 

Tちゃんは、

子供とのコミュニケーション
目標にしてました(=゚ω゚)ノ⬇︎
(面白いコミュニケーションの方法が
あるんです!)

 

実際にやってみると子供相手なので、

宣言した内容とちょっと違う内容に
なったみたいなんですけど、

 

結果オーライで、
独自のいい感じのコミュニケーションが
取れたみたいです(≧∀≦)

 

 

Tちゃんいわく、

 

目標を仲間に宣言して
次回発表する!
っていう一連の流れが、

 

意識して子供とコミュニケーションを
することにに繋がって、
良かったと言ってました!

 

私もそうなんですけど、

自分一人だと今回のような
結果になってないと思うんです。


 

 

まず占いの勉強をスタート出来て
なかったかも!と思って(≧∀≦)

 


仕事につながる勉強をした方が
いいかな?とか、


今までの自分の考えに
固定されて迷ってたと思います。

 


でも仲間がいることと、



本の感想会という
自分の素直な気持ちと向き合う
あったからこそ!

 

 


いい意味で強制的に背中を
押してもらったなと!(笑)

 

自信がないとか、
今まの自分に引っ張られて、

なかなか自分がしたいように
動けない方は!

 

 

本の感想会みたいな
活用するといいと思いますよ( ´ ▽ ` )ノ

 

 

ちなみに本の感想会は、
生きにくさを感じてる方であれば、

誰もで参加できます!

 

次回はこの日にやります⬇︎

 


参加したい方は私のラインに
連絡をくださいませ!⬇︎


では、また明日!

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
・『女性専門』クリアはりきゅう院HP
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