『寝れない夜は、妄想コテージへようこそ!③妄想と癒しの関係♡』

ブログ1360日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
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昨日の続き!
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『寝れない夜は、
私の妄想コテージへようこそ!②
室内着と変わったお風呂。』

 

〜最高に落ち着けるカフェ!〜

 

 

食事はどうしてるかというと、

 

 

コテージから徒歩5分のところにある、

ヨーロッパのアンティークな
サンルーム調のカフェで食べてます!

 

陽が当たって気持ちいいんです( ´ ▽ ` )ノ

 

 

特に夕方まではちょうどよく木々が
陽を遮ってくれるので、
お気に入りの場所!

 

 

私は朝はスムージー。

 

お昼はランチボックスに
ピクニックセットを詰めてもらって、
外で食べてます。
(和洋米の中から選べる!)

 

和のランチボックスは、

 

笹の葉におにぎりが
包んであるやつ。


あとたくわん。お味噌汁。
水羊羹と麦茶。

 

洋は、

 

ミニサンドイッチ、チーズ、
スコーン、クッキー、紅茶。
(たまにミニサイズの白ワインを追加。)

 

米は、

 

ハンバーガー、ポテト、
瓶のコーラ、カップケーキ、コーヒー。

 

 

夜は、

お味噌汁定食に季節の魚を
トッピングして食べることが
多いです。

 

 

たまにタイ料理や
タコスなんかも食べます。

 

 

私はご飯を食べないときもここで
本を読んだり、

紅茶を飲んだりして、
ゆっくり過ごしてます(=゚ω゚)ノ

 

 

 

〜妄想と癒しのチカラ!〜

 

 

さ、もっといろいろ
妄想してることはあるんですけど、

そろそろ現実に帰りましょうか!(笑)

 

これが私の夜寝る前の
頭の中です(≧∀≦)

 

 

今回こうやって妄想を
文字に起こしてみて気づいたのが、

 

妄想だけど意外に細かい設定を
してたんだなとw

 

 

(たまに設定を細かく考えすぎて、
寝れなくなることがあるw)

 

でも妄想をこうやって
あなたに伝えてみてわかったのが、

 

伝えることでさらに、
違う感じで癒される!

そして楽しい!

妄想するのが
好きな人にとっては、

 

妄想は自分を癒す1つ方法として、
もっと積極的
使えるんじゃないかなと
( ´ ▽ ` )ノ

 

 

しかも考えてみると、

 

妄想って右脳を使ってるので、

これは副交感神経優位
なりやすいと
思いますよ!

 

これは面白い発見!

 

あなたの妄想の世界の話も
かなり聞きたいです(≧∀≦)

 

 

すっごい盛り上がると
思いません?(笑)

これは楽しいこと間違いないし!

 

 

ではまた明日♡

 

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