『zoomで知った!気遣い・気疲れの決定的瞬間!自律神経と工夫♡』

ブログ1336日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、

自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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〜大好きなことをやってみる!〜

 

 

今月から西洋占星術の講座に
参加しはじめました( ´ ▽ ` )ノ

 

今までも好きだったので、

ネットやYouTubeをみながら
独学してたんですけどね、

 

 

1つ1つの知識はなんとなく
入ってくるんですけど、

その知識を使って
総合的にどうみるのかが

さっぱりわからない!

 

 

独学には限度があるなと思って、
プロの先生から
教えてもらってます!

 

 

今受けてる先生のクラスは
2つあるんですけど、
1つのクラスは満員で入れず。

 

もう1つのクラスに入ったら、
私しかいなかった!(笑)

 

ということで、
贅沢にマンツーマンです(≧∀≦)

 

 

~先生!わたし気疲れしてます!~

 

 

講座が終わると先生が毎回、
私たちの復習動画を
送ってくれるんですけどね、

 

 

動画で復習してたら、
驚きの発見がありましたよ(≧∀≦)


⬆︎愛知県在住のRay先生。

 

 

動画は先生と私だけ
映ってます。

 

 

そこには初対面の先生と話す、
自分の姿
がうつってました。

 

 

見てて思いましたね。
わたし、
けっこう気を使ってる~!(笑)

 

 

笑顔、高い声、
気を使った返答!w⬇︎

 

 

 

もうね講座の内容よりも
自分の言動が気になっちゃって(笑)

 

 

 

もし大勢の中で講座を受けたら、
こういう感じではないと
思うんですよね。

 


たぶん講座に集中してるので、
ほとんど笑ってないと思います。

 

 

声のトーンもふつうか、
低目だと思いますね。
(集中してると私は低い)

 

 

言葉もそんなに発さないと
思います。
(集中してるので、
相槌がほとんどじゃないかな?)

 

 

気を使うこと自体は、
ぜんぜん悪くないですけどね、

 

でもここまで気を使う必要も
ないなと(笑)

 


なんたって気疲れする
レベルなのでw

 

講座はとても楽しかったん
ですけどね、

 

講座後、いらない疲れ
どっときましたからね(笑)

 

 

なので次回の講座は
あまり気を使わないで、

そのままの私で参加してみようと
思います(≧∀≦)

 

 

 

私の態度が急に変わったら
先生も
心配すると思うので、

 

念のために先生に先に
宣言しようと思って!

 

 

「今日から声のトーンが
低い感じになると思います。

あまり笑顔もなくなりますが、
楽しく聞いてます!」って!

 

 

あなたは人と話してて
疲れたりしますか?

 

 

もしかしたらそれは、
私みたいになんとなく
自然にやってる、

気疲れかもしれませんよ(≧∀≦)

 

 

あなたは気遣い・気疲れと、
どう付き合っていきたいですか?

 

 

良かったらあなたの考えたことや、
アイディアを
聞かせて下さいませ(≧∀≦)

 

 

気疲れを減らすことは、
心のストレスを減らすこと。

 

これは自律神経改善にも
大事ですからね!

 

では、また明日!

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