『イスに座ってる姿勢が気になる!腰が痛い!自律神経と背骨♡』

ブログ1333日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、

自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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~座りっぱなしだから、
良いイスが欲しい~

 

 

先日ルーズリーフのファイルを
買うために、

札幌大通にあるセントラル
行ってきました!

 

 

 

そこで気になるブースが
あったので、

あなたにお伝えしたいと思って!

 

 

 

あなたは家で座ってる時間は
どれくらいですか?
けっこう長いです?

 

 

在宅ワークの方や
家でのパソコン作業が多い方は、

 

 

座ってる姿勢が気になったり、
腰痛が辛くて集中できない方
けっこういます。

 

 

この対策として1つは、
はりきゅう治療がありますよ。

 

 

腰や首肩のコリを
取るだけじゃなくて、

 

 

全身に波及してるコリを
とることで、

気持ちよく座れる体を作れます。

 

あと長時間座っていると
内臓が圧迫されます。

 

内臓も筋肉でできてるので
凝るんですね。

 

 

なので内臓の不調がある方は、
カラダの深部のコリも
ほぐすといいんです。

 

 

ちなみに
背骨は自律神経の通り道!

良いコンディションに
整えてあげることが大事です!

 


ただですね(=゚ω゚)ノ

 

 


治療も良いんですが、

まずは自分でできる工夫
したくないですか?!

 

 

そんな方に良いかも!っていう
イスが売ってたんです!

 

 

このイス知ってます?
「バランスチェア」
姿勢を良くするイスです⬇︎

 

 

私の友人の子供が使ってまして、
昔一度座ったことが
あるんですけどね。

 

強制的に姿勢が整って、
なかなかいい感じだったんですよ。

 

 

今回また座ってみて、
「良いかもな」って思いました!

 

 

2種類売ってましたよ!

 

 

1種類目こちら⬇︎

 

 

いろんな色があって可愛い。
値段はこんな感じ⬇︎

 

 

2種類目こちら⬇︎

 

 

値段はさっきの約2倍⬇︎

 

 

 

座って比べてわかったんですけど、

 

 

2種類目の方が
私は膝がラクだと思いましたね。
クッション性が高いのかな?


(背の高さでも違うと思うけど。)

 

 

1種類目もそんなに
悪くないんですけどね。

 

 

長時間座るとなると
座り心地が
大事!

 

 

ただ値段がそこそこするので、
買い物で失敗したくない!

 

2時間くらいはせめて座って
試してから
買いたいですよね。

 

 

バランスチェアの
レンタルを探してみましたよ!
1つだけ見つけれました⬇︎

https://clas.style/529

 

 

あとカフェかどこかに
置いてないかな?って

調べたんですけど、

 

神戸にあります!(笑)⬇︎
(もしいつか行った際に!)
https://benkyo-cafe-kobe.com/

 

 

あと腰痛があって
バランスチェアが気になる方は、

こちらの方のブログ
参考になるかも!⬇︎

テレワークにおすすめバランスチェアを
腰痛歴10年がレビューする

 

 

まずはどんなものか気になった方は、
セントラル
体験しにいくといいですよ!

 

 

他にもセントラルでは、

 

通販とかでよく売ってる
こういうのも試せます⬇︎

 

置いてあるものにいろいろ
座ってみたんですけど、

私はあまり良さが
わかりませんでした。

 

 

たぶん
座る時間が
短いからだと思うので、

 

ぜひ普段使ってる方がいたら、
使い心地を教えて欲しいです(≧∀≦)

 

 

お客さんで困ってる方の
参考になるので♡

 

ということで!

 

ディスクワークの時間が長い方は、
イスを工夫したり
治療をしたりしながら、

うまくやっていきましょう( ´ ▽ ` )ノ

 

 

では、また明日!

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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