『自分のカッコ悪さに慣れるってラクね(笑)8回本の感想会♡』

ブログ1330日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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〜第8回カラダとココロにいい
本の感想会をやりました!〜

 

 

本の感想会とは、

 

月に1回生きづらさを感じてる
仲間が集まって、

 

 

1つの本を題材に
自分の気持ちを知ったり、

話したり、聞いたりする会です(=゚ω゚)ノ

 

本音を吐き出すっていう
要素が土台になってる会!

 

生きづらさなんて聞くと
暗い感じがするかもしれませんが、
これが面白いんですよ(≧∀≦)

 

 

笑いという
面白さもありますけど、

 

 

成長する楽しさや、

 

心っていうものを一緒に考えて
探求する楽しさっていうのが
あるんですよね!

 

 

今まで人に気を使ってきたり、

嫌われないか気になって
言いたいことを言えず、

 

抑圧して生きてきた
大人たちが!

(でも側から見ると幸せそう♡)

 

 

そういう自分がイヤになって、

違う一歩を踏み出したいと、
あーだこーだやってるんです(≧∀≦)

 

 

これってある意味、
異端児の集まりだと思って(笑)

 

 

今まで常識や正統なこと
とらわれて生きてきた
人間がですよ!

 

 

その正統から
離れようとしてるんですから!

だから面白い!

 

 

 

そしてですね、
今まで本音を押さえ込んできた
大人たちが、

 

 


自分の思ってることを
素直に話すって
、
かなり勇気がいるんですよ(≧∀≦)
(特にはじめの頃は!)

 

 

ただですね。

 


この会は
勇気を振り絞る会です!

勇気を出すことに
チャレンジしたい仲間が集まってます。

 

 

これが根本的な面白みを
生んでるんだと思います。

 

 

〜カッコ悪さに慣れてきた(笑)〜

 

 

この会はかれこれ8回目に
なりまして、

 

 

当初より仲間も私も、


思ってることや心の内なんかを
人に伝えれるように
なってます( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

これは感想会で自分のことを
繰り返し話す練習をしてるうちに、

 


他の人の前でもそんなに
抵抗なく、
話せるように
なってるんじゃないかと
思ってます。

 

 

 

今まで私だったら、

 

見せたくないカッコ悪い自分、
ダメな自分
ていうのがあって、

 

 

それを悟られないように
普通のフリをしてたわけです!(笑)
(平気なフリや明るいフリ。)

 

 

なので常に自分に二面性を
感じてましたね。

 

 

これがストレスにならない人なら
いいんですよ!

 

 

でも私の場合は、

 

このギャップが違和感で
ストレスだったんです(≧∀≦)

 

 

でも本の感想会では、
カッコ悪い自分をどんどん
好んで出してますからね(笑)

 

 

自分のカッコ悪さに
慣れてきたのか、

 

 

カッコ悪い自分も
良いんじゃない(笑)

って思うようになってきました。

 

 

 

こうなると前よりもぜんぜん
気持ちがラク( ´ ▽ ` )ノ
生きやすい!

 

 

生きやすくなると
自律神経も整うので、
根本的に
カラダにも良い!

 

これって心にも体にも人生にも
大事だなと思って!

 

 

さ、あなたは!

 

「ギャップ」「フリ」
「違和感」「生きづらさ」。

 

こういうキーワードに
ヒットしませんか?

 

 

もし1つでもするなら、

 


本の感想会はあなたにとって、
きっと少しでも意味ある
時間になると思いますよ( ´ ▽ ` )ノ

 

 

詳しい内容などはこちら⬇︎
本の感想会特集♡

 


そうそう、
次回はこの日にやりますね!⬇︎
(いつからでも誰でも参加できます!)

興味がある方は、
私のラインか下記のライン@に
連絡ください!

 

 

ではまた明日!

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