『胸より首が痛いっ!マンモグラフィと三日坊主♡』

ブログ1329日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、

自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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〜首、辛すぎっ!〜

 

 

昨日久しぶりに
乳がん検診に
行ったんですよね。

 

 

マンモグラフィをやって
思い出したんですけど、

 

胸よりも
首が痛いんだった( ̄O ̄;)

 

 

横をむいてるときの首が
なんとも言えない痛さなんです!

 

 

首の角度がなんとも言えない
不自然さで、痛い!⬇︎

 

よく胸を挟むから胸が痛い
という人もいますが、
明らかに私の場合は首が痛いですね。

 

 

あなたは、
マンモで首が痛くなりますか?

 

 

私は昔と比べると自覚的な首コリは
良くなったんですけど、

 

 

やっぱり首のコンディションが
良くないな~って、
改めて実感しましたね。

 

 

 

ちなみに今回の検査結果は
1年前の生検と比べて、

 

 

胸にある石灰の変化はなく、
悪くなってなかったので
ホッとしました。


(⬆︎検査結果を待ってるときって、
いろいろ考えるわ〜。)

 

 

一年後にまた乳がん検診に
行くんですけどね、
私ひとつ目標を立てましたよ!

 

 

マンモの時に、
痛くない首にする(≧∀≦)

 

 

これは運動やストレッチや
ヨガや鍼灸の治療をして、
首のコンディションを良くすると!

 

 


どれだけ首が良くなったかを
5月の検査で確認したいと
思います( ´ ▽ ` )ノ

 

 

健康診断は、次への目標ですね。

 

 

 


胸の石灰化に運動は関係ない
医師には言われてるんですけど、

 

気持ち的には
運動した方が良さそうだと

思ってるんですよね。

 

 

それにしても運動って
基本3日坊主タイプなので、

一人でやると本当に
続かないんですよね!(笑)

 

 

あなたは一人で続けれる
タイプですか?

 

 


肩も良くなったので、
夏の間だけでもジムに行こうと

思ってたんですけど、

 

コロナで微妙だなと。

 

 

なのでどうにか
工夫しなければ!

 

ネットの運動系
動画配信とかかな?

続くかな~(笑)あやしいな!

 

 

他には鍼灸師の母にも
首の治療してもらって、

(ケンカをしなければやってもらえるw)

 

 

あとはお客さんと一緒に
お茶をしながら
セルフお灸とかも
良いな(≧∀≦)

(家カフェ)

 

どうにか楽しく工夫して
やっていくしかない!

 

 

もしあなたもマンモグラフィで
首が痛くなるタイプなら、

 

 

しっかり治療では首のコリを
良くしましょうね!

 

 

首は自律神経にも関係があるので。

 

 

ある程度元気になったら、
運動やヨガで自分で
良くしていくというのが、

 

さらに根本的でいいですよね(=゚ω゚)ノ

 

 

そのときはお互い切磋琢磨、
首を良くする同志として
やっていきましょう!

 

ではまた明日!


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