『イメージ療法で体って良くなるの?胡散臭い!自律神経セルフケア♡』

ブログ1324日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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〜イメージ療法で
体は良くなるの?〜

 

 

お客さん(Iさん)と、

どこの場所が落ち着くか?
っていう、
話をしてたんですよね。

 

 

Iさんと私は似てまして、
水がある場所でした!

 

 

Iさんは断然「川」
なんですって!

 

 

流れがある川を見ると、
浄化される感じがして
気持ちいんですって( ´ ▽ ` )ノ

この「浄化される感じ。」

っていうのが、

面白いと思いましたよ!

 

 

私はイメージ療法
思い出したんです(≧∀≦)

 

 

私が言ってる
イメージ療法って、

 


病気が良くなった
イメージをしたら、

「病気が良くなった!」
というやつです!

 

 

Iさんが川を見ることで、

 


実際に体と心が
浄化されててもおかしくないなと、
思ったんですよね(=゚ω゚)ノ

 

 

 

でもイメージするだけで
体が良くなるって
信じられます?

 

 

それとも胡散臭い話だと
思います?


 

 

私はイメージ療法について
半信半疑なので(笑)

独自の考え方をしてみましたよ!

 

 

〜実験!イメージは体に
影響するのか!〜

 

 


こういう方
いますか?

 

 


具合が悪くなる
イメージを
してたら、


本当に具合が悪くなったことが

ある方!

 

 


私はありますし、
(体調が絶不調で、不安が強かった時。)

 

 

実際に今でも本気で
具合が悪くなるイメージをしたら、

 

体調不良を起こせる
自信が
あります!(笑)

 

これが「病は気から。」
ですかね。

 

(不調を抱えてる方は、
同じような方がいると思います!)

 

 

これを考えたらですよ!

 

 

強くイメージが出来ることって、
体に影響を与えることが出来る
っていうことですよね。

(自律神経にも影響)

 

 

マイナスイメージが
体に影響するなら、

プラスイメージも
体に影響するはず!

 

 

 

ということは、
Iさんは川で浄化されるイメージを
強く持ってるので、

 

 

体にもこのイメージが
働きそうじゃないです?(=゚ω゚)ノ

 

 

実際にイメージ通り、
体が浄化されてるかもしれない!

 


川の流れのように
血行が良くなるとか、

 

いらない物が流れ
デトックスさせるとかね!

 

どうでしょうか?
あなたはイメージ療法について
どう考えますか?

 

〜良いイメージが出来ない!
マイナスのイメージをしちゃう!〜

 

 

不調だったり
体質的に敏感だと、

 


イメージも、
マイナスのイメージの方が
大きく働いて、

当たり前だと思うんですよね。

 

 

なのでマイナスを
くつがえして、

プラスのイメージに
もってくのも
良いと思いますけど、

 

 

なかなか難しいと思いますし、

試行錯誤と
時間が必要だと
思います。

 

なので今すぐに出来る

イメージ療法
としては、

 

 

あなたが直感的に、

 

「これをしたら良いだろうな!」
「これって私に良さそう!」
っていう、

 

 

プラスのイメージが
すぐ出来ちゃう、

体と心に良いと思うものを、
選ぶといいと思いますよ!

 

 


治療や健康ケアや、
場所や人や音楽や、
食べ物や好きな香り。。。

 


いろいろあると思います。

 

 

さ、あなたはどんなものに
良いイメージが湧きますかね♡
ぜひ聞かせてくださいませ( ´ ▽ ` )ノ

 

 

では、また明日!

 

 

追試

 

 


ちなみ私は「海派」です!
キレイで透き通ってる
南国の穏やかな海が好きですね。

 

 

他にも小さい川や、
キレイな用水路も
好きです。

 


見てると気持ちいですし、
元気になる感じがするんです。

 

ということは!
私の体と心もそうなってるはず(≧∀≦)

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