『手抜き料理は気が引ける?自律神経とカルディ・トルティーヤの皮♡』

ブログ1323日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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~めんどくさがり屋に
オススメの皮!~

 



最近カルディで、
トルティーヤの皮を買いました!⬇︎
(冷凍コーナーに売ってる。)

 

 

タコスが好きなので、

柔らかいタコスを食べたいなと
思って
買ったんですけど、

 

 

この皮はすごい使い勝手
良かったんです( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

どういいかっていうと。。。

 

ご飯を作るのがめんどくさい時
って
ありません?

 

それもお昼とかで、
ちょっと小腹に入れたいとき!

 

そしてちょっとパンじゃ
物足りないなっていう時!

 

 

こういう時にいいのが、
冷凍トルティーヤです♡⬇︎

 

 

冷蔵庫にある残り物
挟めるだけで、

美味しい一品料理に
なりますよ!

 

 

 

~トルティーヤの愛は、
全てを包み込む!~

 

 

 

とろけるチーズに、
ソーセージ、
卵、トマトを
挟んでも美味しかったですし、

 

 

残り物の麻婆茄子とパクチーを
挟んでも美味しかった!⬇︎

 

 

トルティーヤは、
(たぶん)なんでも美味しく、
包み込んでくれるんですね(≧∀≦)

 

あと写真にはないんですが、
納豆と、ご飯を挟めたことも
あります。

 

 

これはですね。

 

食べて気づいたんですけどね、
お茶碗で納豆ご飯を食べるのと
変わらないなと(笑)
(むしろその方が美味しいなとw)

 

 

さ、こういう微妙な失敗も
ありましたが、

イケてる発見もありましたよ!

 

 

 

トルティーヤに餅!
お餅が合います(≧∀≦)

 

 

これまた写真を撮って
ないんですけど、

 

 

焼き餅と、とろけるチーズと、
卵と、キムチだったかな?
を入れたんですよね。

 

 

お餅の食感が面白くて
良かったです!

(たぶん)お餅はいろんな食材と
相性良さそうです(≧∀≦)

 

 

あとトルティーヤの皮は
けっこう薄いので、

おかずをメインに食べれますよ!

 

 

糖質制限をやっている人にも
良さそうだなと!

 


卵やチキンや野菜を入れて、
気軽に食べれそう( ´ ▽ ` )ノ

 

 

~トルティーヤの使い方、保存~

 

 

トルティーヤは焼くか、
レンジでチンして使います⬇︎

 

 

保存方法なんですけど、
私はこうしました!

 

12枚も入ってるので、
一回で食べきれません。

 

 

 

トルティーヤの間に
ラップを挟めて⬇︎

 

ふっつかないようにして
冷凍保存しました(=゚ω゚)ノ

 

 

 

~ラクは、
自律神経とうまくやる工夫!~

 

 

 

こういう手を抜いたご飯や、
家事をすることに、

 

引け目を感じる方もいるかなと
思います(=゚ω゚)ノ

 

 

 

でもあなたが疲れた時や、
いっぱいいっぱいの時は、

 

ぜひ手を抜いて
ほしいと思います!

 

(むしろデリバリーや、
お惣菜を買ったり、
インスタントでもいいですよね!)

 

 

 

ラクをするって、
悪いことではないです!
心の余裕を作ります( ´ ▽ ` )ノ

 

 


心と自律神経は
つながっているので、

 

 

気持ちに余裕があると、

自律神経にも良い影響が
いきますからね!

 

 

 

そしてラクな状態を作るって、
意外にすごいことですよ!
創意工夫ですからね!

 

 

頭で良く考えてる
って
いうことです♡

堂々とラクしましょう(≧∀≦)

 

 

では、また明日!

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