『コロナが終わったら、自律神経サウナ旅へ!北海道・芦別スターライトホテル♡』

ブログ1315日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、

自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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サウナのアドバイザーの資格とりました!
・サウナの効果⬇︎

『鍼灸師目線80%!サウナの効果①
回復期と自律神経ケア♡』

・サウナの入り方⬇︎
『自律神経にいいサウナの入り方♡』

▪️▪️▪️▪️

~自律神経にいい、サウナ発見!~

 

 

けっこう前なんですけが、
サウナ旅に行ってきました(=゚ω゚)ノ

 

 


最近コロナが増えてきますが、

 

コロナがおさまったらぜひ、
あなたに行ってみてほしい
おすすめサウナがあるんです( ´ ▽ ` )ノ

 

 

そのときのためにレポします♡

 

 

まずサウナについて!

 

自律神経を整える&鍛える!
この2つが出来るのが
サウナです(=゚ω゚)ノ

 

 

体調を改善できることと、
健康なカラダに鍛えることが
出来るんですね。

 

 

 

ただ今までのブログでも
お伝えしてますが、

 

どんなサウナでも
良いわけじゃないんです!

 

 

質がいいサウナ(温度と湿度)と、
質がいい水風呂(温度)の
2つが
揃って、

 

 


自律神経にいいサウナです!

 

 

私が北海道で行ったことがある
自律神経に良いサウナは、

 

 

・札幌ならガーデンズキャビン。
(他にもロウリュウがある施設⬇︎)

 

・札幌以外なら、

 

帯広の北海道ホテル、
岩見沢のメープルロッジ、
富良野の白銀荘です。

 

こちらに新たに加えたい!
北海道が誇れる
サウナがこちら(≧∀≦)

 

 

富良野から車で
20分の
ところにある、

スターライトホテル芦別( ´ ▽ ` )ノ


 

アクセスは、
札幌から車で約2時間。
札幌駅からバスで2時間。
(JRでいくよりもバスがラクそう)

 

 

 

実はここのホテルは、
星がたくさん見えることで
有名でございます☆
(これについては、後ほど!)

~のんびり気ままに、自分時間タイム♡~


 

 

ここのホテルにあるものを
ざっと言うと、


温泉・サウナ・本・漫画・
カフェ飯・星です!

 

 

ここはおふろカフェといって、

カフェの雰囲気と、
お風呂
一体化した施設⬇︎

 

 

本や漫画がたくさんあります!⬇︎
(5000冊ですって!)

 

集中して読みふけって、
交感神経優位になるかも(笑)

 

 

私は旅行雑誌のことりップ
あれこれ読んで、
妄想旅行しましたw⬇︎

 



読む場所も
あなたの好きな場所で
読めますよー!

 

穴ぐらみたいなとこ⬇︎

(⬆︎HPより拝借!)

 

 

芝の上みたいなとこ。


カフェスペース⬇︎

 


暖炉の前など⬇︎
(夜だけ暖炉ついてた)

 

コーヒーやレモンウォーターは
フリードリンクです。
飲みながらのんびり♡⬇︎

 

 

他にもサウナビールや⬇︎


(⬆︎飲んでみました。味を忘れましたがw

 

 

変わったクラフトビールを
飲みながら、本を楽しめます!⬇︎
(カフェで生もあります。)

 

 

あとですね、

 

基本ホテルで買ったものは、
どこのカフェスペースでも
飲み食べできますよ( ´ ▽ ` )ノ

 

 

そうそう!
寒がりの方にお伝えしたいことが
あるんです!

 

 

 

冷え性や寒い方のために、
モコモコガウンブランケット
用意してくれてますよ〜!⬇︎

 

これは嬉しいですよね!

暖かいと、
さらにのんびりできます♡

 

 

あとですね。
ここには体育館なんかも
ありますよ!

 

体を動かしたい方は、
上靴は持参がいいと思います。

 

 

〜じゃらんの口コミ〜

 

 


私は平日に一泊したんですが、
どの場所もさほど
混んでなかったので快適でした!

 

 

じゃらんの口コミを見ると、

平日も混んでるかも?と
思ったんですが大丈夫でした!

 

 

 

ここからはあくまで
勝手な私の予想ですが!

 

 

混んでなかったのは
コロナだからというよりも、

 

 

平日にここまで来る人は、

地元のご年配の方が
ほとんどなんじゃないかなと。

 

 

 

そんなにアクセスも
良いわけじゃないですしね、

 

 

ここの街も近くの街も、
若い人は
少なそうですしね。

 

 

平日でももしかしたら、
大学生の春休みとか冬休みだと、

混むかもしれませんけどね。

 

 

なのでゆっくりするには、
平日は狙い目なんじゃ
ないかなと!

 

 

さ、明日はサウナの感想を
お届けします(≧∀≦)


では、また明日!

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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