『ストレスで胃が痛い、食欲がない!胃の不調によくなる人へ♡』

ブログ1304日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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~胃は健康のセンサー~

 

昨日は新しいお客さんが
来てくれました!

 

それも私のブログを読んで(≧∀≦)

 

ブログを読んでもらえるって
嬉しいです。
ありがとうございます!

 

今回来ていただいた方は、
Oさん( ´ ▽ ` )ノ

胃の不調で困っています。

 

 

それにしても、
女性は胃の不調になりやすい!

 

 

これは精神的にデリケートな人が
多いからじゃないかな?
と思ってます。

 

 

精神的にデリケートな方は、
胃もデリケートな傾向があります。

 

 

 

胃がデリケートだと、

胃が痛くなったりして
困ることもありますけどね、

 

良いこともあるんですよ!

 

胃がデリケートに反応してくれる
おかげで、
ムリをしすぎないんです!

 

ムリのしすぎに、
ストップをかけてくれる!

 

 

 

ムリって、

体調がおかしくならなかったら、
ずっとすると思うんですよね。

 

 

不調が出るからこそ、
「まずい!」と思って休んだり、
生活や生き方を見直すわけです。

 

 

これがなかったら、
大きな病気になっちゃう!

 

 

ある意味、

胃はデリケートな性格を
生かして、
私たちを守ってくれてるんですね!

 

 

~胃が硬くない?~

 

 

胃の不調って、胃が痛いとか、
ムカつくとか、重いとか、張るとか、

いろいろありますよね。

 

 

こういう症状が出ると、
胃が悪いんだなってわかります。

 

 

 

ただもっと早い段階で、
胃が悪くなってるかどうか
確かめて、

 

予防する方法がありますよ!

 

 

 

これはイヤなことがある時とか、
緊張してるとき、

何か
ストレスがかかってるときに、
確認してみて下さい!

 

 

おへその上を意識してみて下さい!
(胃のある場所)⬇︎

 

 

ストレスがかかってるときは、
胃が硬くなってるのが
わかると思います。

 

 

チカラが入ってる感じ。

 

 

ストレスがかかると、
ギュッと硬くなるんですね。

 

 

これが続くと、
胃の働きが悪くなりますよ(=゚ω゚)ノ
(これが悪くなる前の前兆)

 

 

 

なので硬さに気づいた時は
そのときだけでも
、

 


意識的にお腹のチカラを
抜きましょう!

(胃を緩める)

 

 

 

そして自分なりの
ストレス解消法があるなら、

ぜひ積極的にやってみて下さい!

 

 

でも本気で悩んでたりすると、
ストレス解消なんて
出来ないですよね(≧∀≦)

 

 

それどころじゃない!

 

 

そして、
お腹のチカラなんか抜けない!
(私もそうw)

 

 

そういうときは、
胃をいたわる感じで
さすりましょうか!
⬇︎

 

 

あなたも頑張ってるし、
胃も頑張ってる!

 



きっと少し、1ミクロンでも、
胃もあなたも緩むはず(≧∀≦)

 

胃とは、うまくやっていきましょう!

 

 

では、また明日!

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