『体ぜんぜん良くなってない!ゼロか100か!自律神経と考え方♡』

ブログ1295日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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~「良くなってないかも?」~

 

 

カラダに良いことをしても、
「良くなってないかも。」
って思うことありませんか?

 

 

 

変化が感じられない!

 

 

これはカラダにいい
食事を
したり、

サプリを飲んだり、

運動をしたり、

 

 

いろんな場面で
感じることがあるかなと思います。

 

 

もしかしたら
はりきゅう治療でも、

こういう風に思うことが
あると思って(=゚ω゚)ノ

 

 

 

私もお客さんをみてると、

 

もしかしたこのお客さん、
「良くなってないかも。」
って
不安に感じてるかも!

 

って思うことがあります(≧∀≦)

 

 



確かに実感として
変わってる感じがしないと、
不安になるのはすごいわかります!
(私も経験者なので。)

 

 

ただこのとき、
頭の片隅に置いておいて
欲しいことが
あるんです( ´ ▽ ` )ノ

 

 

~どうしていきなり、
富士山に登ろうとするのか?〜

 

 

 

あなたに「良くなった!」
実感してもらうことは、
治療で一番大事だと思っています!

 

 

 


これがあなたが望むゴールなので。

 

 

 

ただこの「良くなった!」

この考え方が、
自分の体を改善していく上で
大事です( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

「良くなった!」
これは0か100かの考え方
なりやすいです!

 

 

なのでなんていうのかな、

 

この考え方だと、
向かっていくゴールが初めから

かなり高かくなる可能性があります。

 

 

 

これ自体は、
まったく悪くはないんですよ!

 

 

ただ初めから一気にそのゴールに
行くのは難しい。

 

 


これを覚えておいて
欲しいんですよね(=゚ω゚)ノ

 

 

 

例えばですよ。

 

 

30分で登れる札幌の円山⬇︎

 

 

 


もしあなたが不調で、
この円山に登る体力が
まだないとしましょう。

 

 

 

でも最終的に富士山に登りたい!
という夢がある。⬇︎

 

 

 


この時ですよ、

 

富士山に登りたいからといって、
いきなり富士山に
登ります?

 

きっと登りませんよね。

 

 

きっとチャレンジするために、

 

体のメンテナンスもするし、

徐々に体力をつける
トレーニングもするし、

 

他の山で練習もすると思うんです。

 

 

 

富士山に登るまでに、
徐々に段階を踏んでいく
と思います。

 

 

その結果、
富士山に
いよいよチャレンジできると!

 

 

この考え方って、
ごく普通当たり前で、
適切な考え方ですよね。

 

 

 

そしてこれって、
0か100かの考え方じゃない
ですよね。

 

 

0から5、5から7、7から10、
10から16みたいな感じで、

 

徐々に100のゴール
(富士山にチャレンジ)に
向かっていってます。


 

 

 

ただですね、

体のことになると、
このごく普通の考え方が
どっかにふっ飛んでいきます!(笑)

 

まったく別物になるんですよ!


 

 

これは私もそうだったので、
すっごくわかるんです(≧∀≦)

 

 

特に辛いと、
一気に100のゴールを
目指します!

 

 

でもですね、
体もまったく同じなんですよ。

 

 

0から急に100には、
いけない!

(感染症とかは、
薬で一気に良くなるかも。)

 

 

 


特に自律神経の改善は
そうです。


 

 

お客さんの中には4回の治療で、
ゴールに行く人もいます。
(5人いたら、1人いるかな?)

 

みんながみんな
すぐゴールに行くわけじゃ
ないんですよね。

 

 


徐々に段階を踏みます。
でもこれって
悪いことじゃないですよね。

 

ゴールに向かうまでの
段階を踏んでるだけ!

 

 

長く日常生活に支障が出てた方は、
0から100までが
ゆっくりだったりします。

 

 

そして気持ちの浮き沈みが大きい方は、
どうしてもその度に
自律神経も乱れやすくなるので、

 

 

 

徐々に回復すると思っておいた方が
気持ちも楽ですし、

気持ちが楽だと
体にもいい影響がいきます( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

ということで!

0か100かの考え方を
捨てる訓練をすること!

 

 

これは自律神経改善
大事な
1つの考え方です!

 

 

0か100かの考え方が
減っていくと、

生きるのもラクで楽しく
なりますよー( ´ ▽ ` )ノ

 

 

では、また明日!

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