『考える&話すって、根本的な自己啓発!第7回自律神経にいい本の感想会♡』

ブログ1288日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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〜自分を知りたいなら、
ムダな時間が大事なのね!〜

 

 

 

本の感想会まで、
あと3日!⬇︎

 

 

本の感想会とは、

当院でやっている
オンライングループワークです。

 

 

生きづらさを感じている
仲間が集まって、

 

 

1つの本を題材に⬇︎

 

自分の気持ちを知ったり、
考えたり、伝えたりする
練習の場です!

 

 

まったく硬苦しくない、
お気楽な集まりでございます( ´ ▽ ` )ノ

 

 

今回の本の感想会の範囲は
p77~85なので、

 

読む時間にしたら3~5分
くらいだと思うんですけどね(=゚ω゚)ノ

 

 

自分が伝えたいことや、
あれこれ考えながら読んでいると、
すぐに30分くらいたつ(笑)

 

 

本の内容的には、

アダルトチルドレンについて
書いてるので、

 

 

アダルトチルドレン →

子供の時の傷が大人になっても
治っていなくて、

日常のいろんなタイミングで、
傷口が開いて生きづらさを感じる。)

 

 

 

親との関係を思い出したりして、



私はこういうことをされて
嫌だったな〜とか、
こうして欲しかったな〜とか、

 

 

昔を思い出すっていう時間
自然と多くなるんですけどね。

 

 

 

一見、もう終わったことを
ウダウダ言って、

無駄な時間な気がしませんか?(笑)

 


 

でもこれが超絶、
大事なんです(≧∀≦)

 

 

 

なぜかというと!

 

 

自分の心の中に埋まってる、


本当の気持ちに
気づくことが
出来るから!

 

 

自分を深く知ることが
出来るんですね。

 

 

 

自分を深く知ると、

 

自分に合った
生き方がわかってきます!

 

 

これってにもにも、
なんてたって人生に大切!

 

 

 

あと自分を知る作業って、

 

 

自分について考えたり、

それに関係することについて、
深く考える時間
なるんですよね。

 

 

考えるって、
行動を変える土台だと思って!

 

 

実際に私自身も
本の感想会に
参加して、

 

少しづつ考え方や行動が
変わってきてるのを感じます。

 

 

 

そして
、この変わり方って
表面的っていうよりも、

 

芯からじっくり変わってる感じが
するんですよね∑(゚Д゚)

 

 

本やYouTubeを見て数日間
影響される感じとは違う(笑)

(これ私ねw)

 

これって本を読んで
知識を入れるだけじゃなくて、

 

 

 

自分事として考えたり、

 

それを仲間の前で話したり、

仲間の話をさらに聞くからこそ、

 

 


考えが自分のものに
なるんじゃないかなと(=゚ω゚)ノ

 

 

その結果、
行動が自然と変わってくると!

 

 

これって根本的
自己啓発だと思うんです(≧∀≦)

 

 

 

だからあれこれ考えるって、
私はとっても意味あることだと
思っています。

 

 

 

でもこの考える作業って、

意外に一人でやるのって、

めんどくさくないですか?(笑)

 

 

私はムリですw

良いことでも、
三日坊主で終わるタイプ(笑)

 

私と似たような人いませんか?w

 

 

 

こういう方は、
本の感想会みたいに
仲間とやるのがいいですよw

 

 

 

はじめは何も考えれなくても、

なんとなく
仲間の話を聞いてたら、

「私はこんな風に思うな。」

 

 

みたいな、
考えが出てきますから!

 

 

 


ということで!


 

 

まだ参加したことがない方は、
ぜひ気軽〜に、参加してください!⬇︎

 

参加したい方は!

 

私のLINEか、こちらにメールに
これまた気楽〜に、
連絡くださいませ(≧∀≦)⬇︎
oriori.happy.life@gmail.com

 

では、また明日!

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