『あなたにとって、苦しい生き方ってどんな?心と自律神経♡』

ブログ1270日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
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〜あなたにとって、
苦しい生き方ってどんな?〜

 

 

昨日のブログに書いた
本の感想会!⬇︎

 

『生き辛さを感じてない?
6回目本の感想会!自律神経と心♡』


 


ここで仲間と面白い話し合いが
出来たので、

あなたに伝えたいと思って(≧∀≦)

 

 

 

今回のメンバーは5人。

 

 

それぞれどんな生き方が
生きやすいか?

 

どんな生き方が苦しいか?

 

これについて
話し合いましたよ(≧∀≦)


(⬆︎今日の写真はなぜか暗い!w)

 

 

あなたが思う、
苦しい生き方って
どんなのだと思いますか?

 

 

 

正解、不正解はないですよ^^

(時間とともに答えも
変わっても
いきますしね!)

 

 


私たちが考えた苦しい生き方は、
こんな感じでした!

(この逆が生きやすい生き方♡)

 

 

まずが思う苦しい生き方⬇︎

 

ギャップある生き方!(笑)

 

 


もうね。

心で思ってることと、
言葉や行動が違うこと
疲れました(笑)

 

今までのクセがあるので
全部抜けきることはないと
思うんですけどねw

 

 

でも素直に生きたいし、
生きれるようにしたいなと( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

続いて
Tちゃん!⬇︎
愛想笑いをする生き方。

 

思ってることと違うことを
口走ること!

 

これすっごいわかる(笑)
あなたはどうでしょうか(≧∀≦)

 

 

Mさん!⬇︎


 

人と比べる。
自分に否定的な生き方。

 

 

Mさんが話してたことで
印象的だったのが、

 

 


たとえ自分がギャップを感じる
行動や生き方をしても、

 

それを自分が
認めれあげれるように
なりたい!


って言ってたんです。

 

この考え方っていいなと
思いましたね( ´ ▽ ` )ノ

 

 

Mちゃん!⬇︎
人と比べる生き方。

 

体調が悪くて
出来ないことがあると、

まわりと比べて悲しくなる。

 

だから人と比べない生き方が
したいなと!

 

 

確かに人と比べるからこその
悩みって多いですよね(=゚ω゚)ノ

 

人と比べなくなったら、
悩みがだいぶ減ると思いません?

 

Eさん!⬇︎

 

自分を追いつめること、
頑張りすぎること。

 

 

Eさんは頑張りすぎて、
体調を壊した経験があります。

 

これは私がパニックになった
原因も
これだと思ってます。

 

 

心のストレスから不調になった
経験がある人は、
根本はみんなこれが原因だと
思うんです。

 

あなたはどう思います?

 

 

Eさんは頑張りすぎない、
自分を追い詰めない!

 

こういう生き方をしたいと
言ってましたよ(≧∀≦)

 

 

あっ今、
フッと気づいたんですけどね。

 

 

休むって
頑張ることと
同じくらい、

大事にした方がいいと
思いません?

 

 

休む頑張るは
、
対になってるんじゃない
でしょうか∑(゚Д゚)

 

 

こうやって仲間の考え方
聞くと、

 

自分の考え方プラス
仲間の考え方が合わさって、
化学反応が起きます。

 

 

新しい考え方
浮かんでくる(≧∀≦)

 

 

自分一人では見つけれなかった
新しい道
発見できちゃうんです!

 

 

もしあなたも新しい道を
発見したいと思ったら、
一緒に本の感想会をやりましょう!
(参加方法などはこちら⬇︎)

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では、また明日!

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