『札幌!自律神経にいい朝サウナスポット3つ♡』

ブログ1268日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
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札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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サウナのアドバイザーの資格とりました!
・サウナの効果⬇︎

『鍼灸師目線80%!サウナの効果①
回復期と自律神経ケア♡』

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●お酒2杯までルール♡3月末まで!
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~札幌近郊、
オススメ朝サウナ~

 

 

 

前のブログで朝のサウナは、
回復期の人にいいですよ( ´ ▽ ` )ノ

というをお話をしました!⬇︎

 

 

『朝サウナで体調不良と回復期!』

 

でもどこに行っていいか
迷いませんか?

 

 

ということで!

 

 

今日は自律神経が整いやすい
サウナ施設を3つ、
お伝えします( ´ ▽ ` )ノ

 

 

●札幌ガーデンズキャビン(大通)

 


・5:30~9:30
・地下鉄からすぐ
・1500円(税込)

 

・タオルやクレンジング、化粧水、
水などすべてあり⬇︎

 

 

今のところここが
私のオススメ第1位です(=゚ω゚)ノ

 


ただ朝イチで行くと、
サウナが乾燥していることが
あります。

 

(こうなると汗をかけないので、
気持ちよくない。)

 


この場合は多めに
サウナストーブに
水をかけると
いいですよ!

 

(サウナ用語で、
これをロウリュという)


 

私は6杯はかけて
ちょうどよくなりました!

 

 

1杯でも湿度が上がって
温度が熱くなるので、

 

程度がわからないうちは、
1、2杯だけかけるといいですよ!

 

 

「えっ、なんのこと言ってるの?」と
思ったあなたも大丈夫!

 

ところどころにやり方が
書いてますので!⬇︎

 

 

あとですね。

 

 

ここは朝サウナは朝食付きで
1500円なんですけどね。

 

 

こないだ一緒に行った友人が
朝食なしでお願いしたら、
1200円だったみたいです。

 

 

 

●花ゆづき(琴似)

 

 


・10:00~
・670円

 

・タオル210円でレンタル、
クレンジングなし、化粧水、乳液あり、
シャンプーなどあり。

 

・琴似駅、または24軒駅から、
徒歩10分
(車がラク)

 

 


ここは清潔な
スーパー銭湯です(=゚ω゚)ノ

 

 

大きいサウナですよ!⬇︎

 

 

自律神経は整わないんですけどね、
ここのスチームサウナの香りは、
最高に癒されます!⬇︎

 

 


休憩も外のイスに座って、
気持ちよくできます!⬇︎

 

 

 

●モエレたまゆら(モエレ)

 

 


・6:00~
・720円

 

・タオル140円でレンタル、
クレンジングなし、化粧水、乳液あり、
シャンプーなどあり。

 

・私はバスで行ってますが、
車が断然ラクです。

 

ここは混んでない
スーパー銭湯なので、
穴場ですよ〜( ´ ▽ ` )ノ

 

漫画が置いてあるんですけどね。

 

ラインナップもイケてますし、
ご飯も美味しいので、
私は一日中います!

 

 


あとここはモエレ沼公園が
すぐ近くにありますよ!⬇︎

 


(あとさとらんども、
ちょっと遠いけどある)

 

 


なので朝サウナの後に
施設でゆっくり過ごしてから、

 

ご飯を食べて、
その後モエレ沼を散歩する!

 

 


なんていうのもこれからの季節、
気持ちいと思います!

 

 

さ、自律神経と、
リフレッシュのために!


 

 

朝サウナへ
行ってらっしゃいませ♡

 

でも、

 

「サウナにどうやって
入ればいいかわからない!」

 


こんな心配がある方は!

こちらにご参加ください( ´ ▽ ` )ノ⬇︎

 

『自律神経が整うサウナのオンライン講習会!』

 


では、また明日!

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