『買い物がストレス!年に2回だけすることにした!自律神経とストレス♡』

ブログ1261日目
パニックを経験&改善した鍼灸師が、

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〜買い物がストレス!〜

 

 

あなたがめんどくさいことは
何ですか?


 

 

私はちょこまかした買い物
めんどくさです!(笑)

 

 

スーパーで食材を買うのは
いいんですけど、

 

 

 

トイレットペーパーとか、
洗剤とか、
コンタクトとか、
化粧水とか、

 

絶対に定期的に買うものって
あるじゃないですか?

 

 

 

それがなくなったときに、

ちょこまか買いに行くのが
ストレスなんですよ(笑)

 

 

 

イライラするので、
自律神経にも良くない
と思って!w

 

 

 

ということで、
昨年からイライラしない工夫
はじめましたよ(≧∀≦)

 

 

 

私が買い物をする場所は、

 

①ネット通販
(楽天、ヨドバシ、Q10、
アイハーブ、
メルカリ・ラクマ、
アロマ系のお店)

 

 

②ドラッグストア

 

③100均

 

④ハリやお灸を買うお店
なんですよね。

 

 

 

この中でも楽天Q10
年に4回お得なセールをやるので、


(ほぼ同じ時期に開催、
まさに今やってます!)

 

 

 

この時期に合わせて、

①~④の買い物を
全部やっちゃおうと思って!

 

 

簡単に言うと私は(=゚ω゚)ノ
1年に4回だけ買い物をして、

 

 

トイレットペーパーも
3ヶ月分のストックを買ってる
ということです!

 

 

 

昨年からはじめたばかりなので、

買い忘れとか、品定めとか
思考錯誤ですけど、

 

 

それでも気持ちがラク
良いですね(≧∀≦)

 

 

買い物のことを考えなくていいって、
気持ちが清々しい!

 

私いま、
副交感神経!(笑)

 

 

~ラクするための工夫!~

 

ただ買い物を減らす
ということは、


多めに買っておくことになるので、
置く場所がいるんですよね(≧∀≦)

 

 

なので工夫が必要です!

 

 

トイレットペーパーは、
必ず5倍巻きを購入⬇︎

(20ロール分が4ロールに!)

 

そして今回ココナッツ洗剤
買ってみました!⬇︎
これは万能洗剤( ´ ▽ ` )ノ

 

 

お風呂、トイレ掃除、食器洗剤、
手洗い洗剤、ボディーソープ、、、
これを1つで出来る!
(やったー!)

 

 

どんどん日常がスッキリしてくー!
気持ちー♡

 

 

さ!

あなたの日常のストレスは
何ですか?

 

工夫しだいでどうにか
出来そうですか( ´ ▽ ` )ノ

 

 

日頃のストレスがなくなるって、
シンプルで気持ちいいですね!

 

あなたが気持ちいことは、
自律神経を整えてくれますよ♡

 

 

ぜひ、あなたのめんどくさいことも
ラクにして下さいませ(≧∀≦)

 

 

これも自律神経と
うまく付き合う
工夫ですよ〜♡

 

ではまた明日!

 

 

追伸

 

さらに買い物の頻度を
減らしたいと思って(≧∀≦)

 

 

目指すは、
年に2回だけの買い物!(笑)
今年からできるはず!

 

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