『健康的なご飯やめたらどう?日曜日のインスタント飯!自律神経と心♡』

ブログ1260日目

パニックを経験&改善した鍼灸師が、
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〜積極的に手抜き料理!〜

 

 

今日は日曜日( ´ ▽ ` )ノ

 


あなたの今日のごはんは、
何を食べる予定でしょうか!

 

 

たまにはゆっくり休むために、
手を抜いた料理
どうでしょうか( ´ ▽ ` )ノ

 

 

インスタント料理は
カラダには良くないですけど(笑)

 

たまに手を抜くことで、
心はリラックス出来ますよ(≧∀≦)

 

 

さ、インスタントといっても
美味しくて、


ちょっと変わったものを
売ってるのがカルディ!⬇︎

 

 

私は札幌駅のアピアの
カルディで買ってます!

 

 

~5分ラザニア♡~

 

 

カルディで買った、
ラザニアを作りましたよ!⬇︎

 

オーブンで焼いた時間を抜くと、
5分で作れます(≧∀≦)

 

 

袋の中には
ソース2つとパスタが入ってて⬇︎

 

 


それを重ねて焼くだけ!⬇︎

 

 

家にあるオーブン皿が
ちょっと大きかったので⬇︎
(別にふつうのお皿で焼いても
いいわよね。)

 

空いてるスペースで、
ジャガイモ玉ねぎも一緒に
焼くことに⬇︎

 


すぐ食べちゃって、
写真を撮るのを忘れたんですけど(笑)
美味しかったですよ!

 

 

 

ジャガイモと玉ねぎを添えて
正解だわ♡
とろけるシーズも、のせたんだった!)

 

~ラクラク、タイ飯!~

 

 

これまたカルディで買った
タイ料理!⬇︎

 

私はタイ料理を食べると
すごい元気が出るんですよ(≧∀≦)


 

 

 

なので大通と琴似にある
「サイアム」っていうお店が
大好きです!

 

 

 

ここでこのピリ辛な料理を
食べるんですけどね⬇︎

(なんていう名前だったかなw)

 

これがカルディに売ってたんですよ!
早速作ってみました!

これも簡単でラクね(≧∀≦)


 

 

 


ひき肉(自分で用意)と、
この箱に入ってるソーズを
混ぜて
煮込むだけ( ´ ▽ ` )ノ

 

 

食べた感想は、

味が濃いので、
ひき肉多めの方が美味しいです!⬇︎

 

~健康は、臨機応変!~

 

 

健康を意識すると、
カラダに良いものを食べる!

 


これが確かに良いと
思うんですけど、

 

料理を作るのがめんどくさい時って
あるじゃないですか?

 

 

そんなときは手を抜いて良いと
思うんですよね。

 

むしろ手を抜いたほうがいい
思います!

 

料理を休むことで
、
回復できるもの
ありますからね!

 

 

臨機応変ゆるゆるっと、
いきましょう( ´ ▽ ` )ノ


 

では、また明日♡

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