『自律神経の特効薬は、あなたの勇気!第4回・本の感想会♡』

ブログ1225日目
パニックを経験&克服した鍼灸師が、

自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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〜ヒーローはあなた!
心の檻から救出作戦♡〜

 

 

 

第4回目の本の感想会まで
あともう少し⬇︎

 

 

「何それ?」と思ってくれた方は、
後でこちらをチェック
して
ください!( ´ ▽ ` )ノ⬇︎
本の感想会

 

 

本の感想会の内容を簡単に
説明すると、

 

 

 

生きづらさを持っている仲間が
集まって、

この本を1つの土台にしながら⬇︎
(いい感じの本に出会った!)

 

 

素直な自分の考え
話したり、

他の人の考え方を
聞く会
でございます!

 

 

これは自律神経改善
に
とっても、
大切なことなんです(=゚ω゚)ノ

 

 

 

特にストレスが原因
自律神経が乱れてる方は、

 

 

自分の気持ちを表現するのが
苦手なことが多いです。

 

 

 

言いたいことや
伝えたいことがあるけど、

いろんな感情が渦巻いて
言えない!


 

 

なんてことありません?

 

 

「こんなこと言ったら
変だと思われる。」

 

 

「こんなこと言ったら、
きっと嫌われる。
見捨てられる。」

 

 

「この歳でこんなこと
言ったらダメだ。」

 

 

 

自分の気持ちを
自由に
表現できなかったり、

 

自分の気持ちのまま
生きられないって、

 

とってもストレスが
たまります(=゚ω゚)ノ

 

 

 

内側の自分と外側の自分に
ギャップや違和感
感じるって、

辛いですよね(≧∀≦)

 

 

 

これって本当のあなたが、


心の檻から
外に出たいのに出られなくて、
叫んでる状態なんです!

 

 

心の中のあなたは、
叫んでないでしょうか?(笑)

 

 

「私かも!?」と思った方!

 

 

そんなあなたにピッタリなのが、
本の感想会ですよ♡

 

〜勇気を出すと、
自律神経と人生が整いだす!〜

 

 

 

感想会の
何がいいかというと、

 

 

自分が思ってることや
考えてることを、

ストレートに話す
練習を
できること!

 

 

 

ストレートっていうのが、
ポイントですよ!

 

 

今まで内側の自分を出して
話してこなかった方にとって、

 

 

 

ストレートに伝えることは、
勇気
を出さないと
なかなか難しいと思います!


(私もそうだったから、
よくわかるw)

 

 

 

なので勇気を出す練習
必要です!

 

 

感想会では、
何回も繰り返し練習
できますからね!

 

(勇気を出す練習が
一番価値があるかも♡)

 

 

 

ダメダメだと思ってる自分を
思いっきり出す勇気w

これってスリリングよね(笑)

 

同じような仲間の中で
やるので、

やりやすいですよ!

 

みんな同じ課題を
持ってるので( ´ ▽ ` )ノ

 

 

勇気って、


勇気を出して変わっていく
自分を
一番実感できるのは、
自分自身です(≧∀≦)

 

 

 

自分の成長がわかるって、
真の自信に
つながりますよ!

 

 

 

そして、

『わたし成長してるわ〜♡」って
感じだしてるうちに、

 

 

気持ちも安定してきて、


その結果、
自律神経が整って、

健康な体と心になってます( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

そして人生もあなたらしく
変わってくる!
人生も整うの♡

 

 

ということで!

 

本の感想会は
メリットがたくさん
ありますからね( ´ ▽ ` )ノ

 


まだ参加したことがない人も、
勇気を出して!
ぜひ参加してみてください(≧∀≦)

 

 

では、また明日♡

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