『ACと境界性パーソナリティ障害の体の違い!自律神経と体♡』

ブログ1216日目

パニックを経験&克服した鍼灸師が、
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〜アダルトチルドレンと、
境界性パーソナリティ障害の違い〜

 

 

前回のブログに
書いたんですけどね。
⬇︎

『人気YouTuberの傷に効く薬は、
何だったんだろう?自律神経と心』

 

こないだ亡くなった
人気ゲーム実況YouTuberの
「うごくちゃん」はもしかして、

 

 

境界性パーソナリティ障害
というやつ
だったんじゃないかな?と。

 

 

 

私はアダルトチルドレン(AC)
傾向があるので、

 

 

自分でも気になってでいろいろと
調べてるんですけど、

 

(AC→子供の頃についた傷が
大人になっても治ってなくて、

生きづらさを感じてる人たち。

自律神経の不調の
根本原因の1つ。)

 

 

そのときACと似てるようで、

 

どこか違うような
境界性パーソナリティ障害

っていうのが出てくるんです(=゚ω゚)ノ

 

 

 

具体的に何が違うのか
ずっと気になっていました。

 

 

 

うごくちゃんも
生きづらさを感じてたんだけど、
私とは何かが違うんですね。

 

 

 

もしかしたらあなたも、

 

「私はACなの?
それとも境界性
パーソナリティ障害なの?」

 


と気になったことが
あるかもしれないので、
知ったことをシェアします!

 

 

 

自分の傾向がわかると、
生きやすい工夫が
しやすくなると思うんだ♡

 

〜境界性パーソナリティ障害は、
エネルギーに溢れてる!〜

 

 

自身が境界性パーソナリティ
障害の方が、

 

ブログに違いを
書いてくれてました!⬇︎

(とてもわかりやすいです!)

ブログ

 

 

この方いわく(=゚ω゚)ノ

 

 

・ACは我慢。
(そうそう!w)

 

・境界性パーソナリティ障害は、
爆発的、攻撃的、自傷行為。

 

 

 

確かにうごくちゃんが
最後に作った曲を聴いてみると、
強い怒りを感じた。

 

何に対しての怒りなのかな〜って、
思ってたんですよね。

 

 

 

ACにも怒りの気持ちは
あります。

 

 

なぜなら我慢は怒りを
生むから(≧∀≦)

 

 

ちょっと変な見方かも
しれませんけど、

体のことを考えるとですよ(=゚ω゚)ノ

 

 

 

パーソナリティ障害の人って、
すごいエネルギッシュな
気がする!

 

 

ACはちょっとエネルギー不足w
気を使いすぎて減ったのかも!)

 

 

怒るって、
とってもエネルギーが
いるんですよ。

 

 

 

体が弱ってると
怒るんじゃなくて、

まず悲しむと思うんです。

 

 

 

怒る体力がないから。

 

 

ある意味、怒れる人は
体力がある人!

 

 

ただ体力はあっても、
不調はあると思います。

 

 

感情の乱れで自律神経が乱れて
不調になりやすのと、

 

 

怒ることでのぼせて、
頭痛や上半身の不調が
起きやすいんじゃないかなと。

 

 

 

でも不調を治すチカラ
自体はある
と思うんだよな!

体力があるから( ´ ▽ ` )ノ

 

 

〜エネルギーを積極的に
消費する生き方!〜

 

 

 

境界性パーソナリティー障害
治療は
AC以上に、

 

 

体と心の発散が必要な
気がしてならない!

 

(ACはエネルギーの
発散と
貯蓄がイコールくらい
必要な気がする)

 

 

エネルギーを使わないで
貯めたままだと、

 

爆発しやすくなる
気がするんです(=゚ω゚)ノ

 

(すごい浅はかな知識と
考えで申し訳ないですが!)

 

 

 

カラダを使う仕事とか
どうだろう?

 

 

運動も大事そう。
キックボクシングとか
どうだろう?

 

 

汗をかく、流すっていうくらい
動くのが
必要な気がする。

 

 

心については
どんな発散がいいんだろう?

 

これは間違えてるかも
しれないんですけど、

 

 

境界性パーソナリティ障害の人は
ACよりも、

自分のことを素直に
話せるような気がするんですよね。

 

いい意味で遠慮なく!

 

 

ACはどちらかというと、
自分の気持ちに
素直になるのが苦手です(≧∀≦)

 

 

人に自分の気持ちを伝える。
っていうのも苦手!

 

 

なのでACが生きやすくなるには、


素直な自己表現っていうのが
課題なんですよね( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

パーソナリティ障害の人の
課題って、
こう思うと何なんだろう?

 

 

気になる〜!

 

 

 

さ、ACでも、
パーソナリティ障害でも
なんでも!

 


とにかく、
自分に合った生き方を
見つける!

 

これが最高の治療法じゃ
ないでしょうか( ´ ▽ ` )ノ


 

では、また明日♡

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