『楽しい外食なんて夢のまた夢。自律神経が乱れて不調続き!』

ブログ1207日目

パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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~自律神経の不調って治るの?~

 

 

昨日のブログに書いたんですが⬇︎

『元気になりすぎて、
治療に来てくれないMちゃん!
自律神経と回復♡』

 

 

 

もとパニック障害だった
Mちゃんと一緒に、
ランチに行ってきましたよ!⬇︎

(ちなみに私も、
もとパニック障害!)

 

まずはロイホによって、

 

お茶をしながら、
今年何をしたいか
考える遊びをしましたよ(≧∀≦)

 

Mちゃんのしたいこと⬇︎

私のしたいこと⬇︎

 

お互い健康のために
体を動かしたいね!


という話しになり、

一緒にジムの体験に
行くことになりました!

 

今年は健康になれそうな年だ!

 

 


いや~。


それにしても
こうやって
ふつうに楽しめるなんて、

私たち元気になりました(≧∀≦)

 

今パニックや他の症状で
悩んでる方がいると思います。

 

不調があるだけじゃなくて、
日常生活にも支障が
出てくると、

 

「私ずっとこのままだったら
どうしよう。」( ̄O ̄;)
っていう、

 

不安が押し寄せてくるんじゃ
ないかなと!

 

なんたってこの気持ちを
私たちも味わってきてるので。

でもですね。
人って変わるもの!

 

 

治療をしたり、運動をしたり、
考え方を変えたり、

 

自分に合ったことをしていくと、
良くなってく!

 

 

これは
ストレスが原因の不調は、

特にそうです!

希望があるの!

私もパニックだったときは
外食はムリでした。

 

Mちゃんはマスクをしないと
外を歩くことも
出来なかったですし、

 

 

人と目を合わせるのも
発作が出そうになるので
出来ませんでした。

 

 

でも今はこうやって、

 

ちょっとうるさいくらいに
はしゃぎながら
ご飯を食べれる!

 

当時はまったく描いてない
未来です!

 

 

お茶だけじゃなくて、

 

スープカレー屋さんも
ハシゴ出来る、
体力気力もありますよ!⬇︎

 

美味しく食べれるって、
健康の基本よね!

 

あなたもその不調を一緒に
良くして、

ここに一緒に来ませんか( ´ ▽ ` )ノ

 

スープカレーを食べませんか?

 

ロイヤルホストで、
これから何をしたいか?
一緒に計画を立てませんか♡

 

 

私はあなたと一緒に
はしゃげることを
楽しみにしてますよ(≧∀≦)

 

では、また明日☆

 

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