『お正月に食べ過ぎて体調を崩して、凹む!自律神経と心♡』

ブログ1202日目

パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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お灸のYouTube動画はじめました!⬇︎
お灸ができちゃう!チャンネル


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資格とりました!

 

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●お酒2杯までルール達成まで、
あと10日!(祝2021年1月15日)

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〜お正月で、
胃にきちゃった?!〜

 

 

お正月が明けて、


疲れたり、
胃がもたれしてません?

 

 

 

お正月って不思議なもので、

 

 

お正月だから
好きなように食べていい!

っていう、

 

暗黙のルールがある(笑)

 

てことで、
ふだん気をつけて食べてても、

 

 

食べすぎて胃が重い!
痛い!

なんてことも起こります(≧∀≦)

 

 

こうなったら一食抜いたり、

食べる量を減らして
胃を休めることと、

 

 

治療に来て疲れてる胃を
元気にしてください!

 

 


あと家でできることとしては、
お灸ね!

 

 

胃を元気にする
ツボ3つ( ´ ▽ ` )ノ

 

足三里(あしさんり)⬇︎

 

公孫(こうそん)⬇︎

 

三陰交(さんいんこう)⬇︎

 

ここのツボって
どこにあるの?とか、

 

どんなお灸を
選んだらいいの?とか、

 

せっかくやるなら、
効くお灸がしたい!

 

 

っていう方は、

前にYouTubeの動画を作ったので
みて下さい( ´ ▽ ` )ノ⬇︎
https://youtu.be/KJFGFRZcaLc

(⬆︎顔作ってる〜!w)

 

 

〜今日あなたに
一番伝えたいこと!
〜

 

 

 

イレギュラーな過ごし方をして、
お正月に体調を崩した方も
いると思います!

 

 

 

凹んでませんか?(笑)

やっぱ良くなってない!って、
落ち込んでませんか?w

 

 

 

落ち込まなくていい
ですからね(≧∀≦)

 


体調が悪くなったのは
辛かったと
思いますが、

 

 

 

あなたは、
とても意味ある経験を
しましたよ( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

今の自分の体の状態も
わかったことだし、

 

 

どういう過ごし方が
自分に合ってて、

 

どういう過ごし方が
今の自分に合ってないかが
わかりましたからね!

 

 

 

これって失敗しないと
わからないことなんです!

 

 

スマートに過ごしてたら
絶対にわからない!

 

 

いいの、いいの、だから
失敗していいの!

 

今回の経験は
どんどん生かしていきますよ♡

 

 

 

もし、不調がなかなか
良くならないときは、


無理しないで早めに治療に
来て下さいね!

 

その方が復活が早いので、
ラクですからね!

 


では、また明日!


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