ブログ1196日目
「パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを一緒に考えるブログ!」
札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ
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・サウナの効果⬇︎
『鍼灸師目線80%!サウナの効果①
回復期と自律神経ケア♡』
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『自律神経にいいサウナの入り方♡』
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●お酒2杯までルール達成まで、
あと16日!(祝2021年1月15日)
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〜2020年を
一緒に振り返る♡〜
今日で今年も終わりですね!
1年一緒にこのブログで
いろんなことを考えたり、
話したりしましたね!
いや~、楽しっかった(≧∀≦)
ありがとうございます!
今年最後に簡単に
1年ふりかえってみませんか!
今年頑張ったことは
なんですか!
私はね、
自分の気持ちを伝えること!
次ね♡
今年嬉しかったことは
なんですか?
私は、サウナと出会ったこと!⬇︎
あなたといろんな話が
できたこと!
次!
今年気持ちよかったことは
何ですか?
私はね、
サウナの水風呂と外気浴(笑)⬇︎
あと外に出て、
日光にたくさん当たったこと!⬇︎
じゃあね、
今年のやらかしたこと!w
私は二日酔いだわ!w
じゃあね、
今年できるようになったこと!
私はね、
人に気持ちを伝えること!
あといろんなことを
工夫できるようになったこと!⬇︎
次ね!
今年ハマったものは
何でした?
私はサウナと、
ココロの研究と、占い!
じゃあ今年ハマった食べ物!
私はうーんとね、何だろ?
タイ料理かな(笑)
次!
今年の自分を褒めるなら、
なんて褒める!
私はね。
少しづつ確実に
変わってきてるよ!
小さな勇気とチャレンジが、
嬉しい道を作ってる!
じゃあね、次ね!
来年に向けて
自分になんて言いたい?
私は、やりたいことやろう!
楽しさを追求しよう!
早起きと運動したら、
さらに楽しいよ!(笑)
あ〜!
今年最後の日も、
あなたと話せた( ´ ▽ ` )ノ
本当に心から
ありがとうございます♡
では、また明日の元旦に!
良いお年を♡
追伸
お蕎麦を茹でてきます!(笑)
お腹すいた!
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