『のぼせやすい人の岩盤浴の入り方!in札幌大通ほのか♡』

 

 

ブログ1146日目

「パニックを経験&克服した鍼灸師が、

自律神経にいいことを
一緒に考えるブログ!」

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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・サウナの効果⬇︎
『鍼灸師目線80%!サウナの効果①
回復期と自律神経ケア♡』

・サウナの入り方⬇︎
『自律神経にいいサウナの入り方♡』

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〜女性専用の岩盤浴に
行ってきた!〜

 

 

 

今日もサウナの話!

どうしても忘れないうちに
伝えておきたくて!

 

 

今回行ったのは、
大通ほのか!⬇︎

 

 

狸小路2丁目の中に
ありますよ!
すごいアクセスいいですよね(笑)

 

 

こないだオススメした
大通のガーデンズキャビンも
そうですけど⬇︎

『初心者にオススメサウナ!
自律神経整えよう!』

 

 

ここもショッピングの
帰りに寄れる!

 

 

実はここのことは
前々から知ってたんですけど、
ずっと行ってませんでした。

 

 

なぜなら
水風呂がないから!

 


水風呂なしのサウナって

きついな。
のぼせたままで終わりそう。

 

 

ここは岩盤浴
メインでございます!⬇︎

 

 

でも見て下さい!
ほのかって、
食べ物が美味しそう(≧∀≦)


ここに惹かれた(笑)⬇︎

 

 

 

さ!今回お客さまであり、
サウナフレンドのEさんと
行って来ましたよ!

 

 

~岩盤浴、サウナ、お風呂の感想~

 

 

ほのかの岩盤浴って
いいかも!
気持ちい♡

 

 

サウナとは違って、
寝そべれるリラックス感
ある!(笑)⬇︎


(⬆︎プラネタリウムみたいで、
癒される♡
花ゆづきよりの岩盤浴よりも、
力入れてるプラネタリウム)

 

 

ここの岩盤浴は、
湿度がしっかりあって
いいですね(≧∀≦)

 

汗かきまくり!(笑)⬇︎


(⬆︎現地から中継w)

 

 

ここは岩盤浴のあとに入る、
クールダウンをする部屋は
ないんですけど、

 


休憩所の温度がなかなか
いい感じでしたよ!

 

 


休憩所にはテレビや雑誌が
置いてます!

暇が心配なら、
本をもって行ってもいいかも!

 

 

ほのかは漫画が別の階に
置いてるんですけどね⬇︎

 

 

岩盤浴しながら読める
感じじゃなかったです!

 

 

つづいて
お風呂なんですけどね、
3種類あります!

 


中でも塩湯っていうのがあって、
ツルツル感があって
好きでしたね♡⬇︎

 

 

 

さ!そしてサウナね(≧∀≦)

 

 

塩がおいてますよ!⬇︎
(これって嬉しい♡)

 

湿度と温度もいい感じ(≧∀≦)
気持ちよくたくさん
汗をかける!

 


テレビもなくて
静かでいいですね!

 

 

なのでとっても、とっても、
水風呂がないのが
残念でならないわ!(笑)

 

 

~のぼせて寝汗の夜~

 

 

 

実はですね、
この帰った日の夜。

 

 

すごい寝汗をかきまして、
もう布団が濡れるくらい
ビッショリ∑(゚Д゚)

 

 

これ良くないんですね(笑)
基本的には疲れる
こうなりやすい。

 

ただ今回は、


サウナのあとに
水風呂に入れなかったのが

微妙だったのかな?と。

 

 

のぼせて、
熱がこもったまま

なったかのな?と。

 

 

それか岩盤浴の
休憩時間が少なくて、

熱がこもったまま
なったか?

 

 

 

私はどちらかというと
のぼせやすいタイプなので、

 

温めるも大事ですけど、
冷やす!ってことも
大事にした方が良さそうだなと!

 

 

 

なのでもしかしたら、
私みたいに
のぼせやすい人は、

 

 

大通ほのかに行くなら、

 

 

①サウナに入らないで、
岩盤浴だけにして
ゆっくり休憩をとるか、

 

 

②サウナに入るなら、
しっかり水シャワーで頭から
冷やす!

 

 

こういう風にした方が
いいかも(≧∀≦)

 

 

自分の体質に合わせた
入り方をしましょっ♡

 

では、また明日!

 

 

追伸

 

ここは女性専用の施設なので、

クレンジングとかの
アメニティはバッチリ
揃ってます!

 

 

あと24時間なので、
泊まることもできるみたい!⬇︎

 

 

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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