『初心者にオススメサウナ!札幌大通ガーデンズキャビン♡自律神経整えよう!』

 

ブログ1144日目

「パニックを経験&克服した鍼灸師が、

自律神経にいいことを
一緒に考えるブログ!」

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

▪️▪️▪️▪️

 

お灸のYouTube動画はじめました!⬇︎
お灸ができちゃう!チャンネル


 

 

あとサウナのアドバイザー
資格とりました!⬇︎

▪️▪️▪️▪️

 

 

~買い物で疲れたら、
大通のサウナで
自律神経ととのえちゃう♡

 

 

 

サウナで自律神経
ととのえ隊!

三等兵のじゅんこです( ̄^ ̄)ゞ

(キャッチフレーズ考えてみたw)

 

 

 

先日っていっても、
1ヶ月半くらい前に(笑)

 

 

 

札幌の大通にある
「ガーデンズキャビン」
というサウナ施設に
行ってきましたよ( ´ ▽ ` )ノ⬇︎

 

 

 


私がサウナをオススメする
理由はコチラ!⬇︎

 

『鍼灸師目線80%!サウナの効果①
回復期と自律神経ケア♡』

『自律神経にいいサウナの入り方』

 

 

 

 

ここのサウナは、
穴場ですよー!!⬇︎

 

 


穴場ポイント⬇︎

 

・セルフロウリュがある!
・何も持っていかなくていい
・1000円
・アクセス便利
・静か

 

ここはロウリュがある
っていうのがポイント!

 

 

札幌にほとんど
ない
ですからね。

 

 

ロウリュっていうのは、

サウナストーンに
水をかけるの!⬇︎

 

これの何がいいかというと、
湿度を上げれる!

 

 

湿度が上がると、
たくさん気持ちよく
汗がかけるんです(≧∀≦)


(⬆︎現地から中継w)

 

 

あとですね、
ここは買い物の帰りに
ふらっと寄れますよ!

 


大通ですからね(≧∀≦)

 

 

あとなんたって、

 

クレンジング、
化粧水、バスタオルとか、
水もある!

 

全部ついてますから!

 

 


全部ついて、お値打ち価格
1000円でございます!(笑)

 

 

あとここのいいところは、
静かなとこ!

疲れてるときに静かって大事!

 

 

 

ここはスーパー銭湯と違って、

 

キレイなカプセルホテル
っていうのかな?

そんな感じなので⬇︎

 

 

ごちゃっと人が
いないんですよね。

 

 

なのでゆっくりできます。
あと清潔だし!

 

 

 

そして写真じゃ
わかりにくいんですけど、
大人な雰囲気でシックな感じ!⬇︎

 

音も一切ない!

 

 

お風呂も2、3種類だけど、
それがちょうどいい感じ( ´ ▽ ` )ノ⬇︎

 

~サウナと水風呂の感想~

 

 

 

サウナはそんなに広くは
ないんですけどね、

テレビもなくて
静かでいいですね~( ´ ▽ ` )ノ⬇︎

 

 

なんたって
セルフロウリュが嬉しい!⬇︎

 

 


サウナの本場、

フィンランドの人
同じ体験ができてると思うと、
これまた楽しい(笑)

 

 

 

湿熱はカラダの芯まで
温めてくれるので、

冷え性の人には
特にロウリュを試してほしいです!

 

 

 

 

そして水風呂ですけどね♡

 

温度が冷たすぎず、
ぬる過ぎずいい!⬇︎

 

 

人がいなかったので、
浮いてみたんですけど(笑)

 

最高でした!
味わってほしいなー!

 

こんなに気持ちよくて
体にいいって、
本当にありがたい(≧∀≦)

 

 

 

次、休憩スペースね!


ここは外で外気浴は
できないんですけど、

イスが置いてますよ〜!⬇︎

 

 

思ったんですけど
ここのサウナって、

 

 

サウナに初めて
チャレンジする人
にいいかも!

 

 

 

サウナと水風呂の温度や質が
ちょうどいいのと、

 


常連さんがたまってないので、

入りやすいと思います!(笑)

 

 

 

効果的なサウナの入り方も
書いてるから安心!⬇︎

 

 

 

~大通に泊まってみる?~

 

 

 

ここは泊まるっていう手が
あるなと(=゚ω゚)ノ

 

 

1000円払うのと泊まるのも、
そう変わらない!⬇︎

 

だったら好きな本とか
もっていって、

ゆっくりしてもいいのかも!⬇︎

 

 

 

私はそのうち泊まりたいと
思ってま〜す!

 

 

ただコロナが増えてきたので、
見極めないとな(≧∀≦)

 

では、また明日!

 

 

 

あっ、
こんなプランもありました!⬇︎
(見えるかな?)

 

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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