『フリをして生きてたら自律神経乱れたよ!ネガティブとご対面ブログ①⑦』

 

ブログ1136日目


「パニックを経験&克服した鍼灸師が、
自律神経にいいことを
一緒に考えるブログ!」

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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「ネガティブとご対面ブログ!」
このブログを書くきっかけ⬇︎

『ネガティブをこわがって逃げてると、
自律神経は乱れたまま!』

 

 

今日お会いしたいネガティヴは、
不誠実!

 

昔の私は、
不誠実女でしたね(笑)

 

 

 


人と関係を作るっていう
考え方が
まったくなかったので、
すごい自分勝手でした!

 



相手のことは、
まったく考えれない!

 

わざとじゃなくて、
どうしても出来ないの!

 

 

 

 

でもコレは常識的
マズイと思ってたので、

人のことを考えてるフリ
してましたね(笑)

 

 

 

だから軽い人間関係の人には、
バレてなかったと思う!

 

 

 

ただなんか
嘘をついてる感覚あったので、
イヤでしたね。
罪悪感が残る。

 

 

こういう気持ちの積み重ねが、

ストレスになって
自律神経を崩して、

 


パニックになった大きな原因
だと、
私は思ってます。

 

 

 

今は、自分がフリをして
生きるのが辛いっていうことに
気づけたので、

 

 

なるべくフリをした生き方は、
やめてます!

 

まずなんですけどね(=゚ω゚)ノ

 

あなたは誠実な人って、
どんな人だと思います?

 

 

 

うーん。
わたしは正直な人かな。
自分にも、相手にも。

 

 

裏表がない
っていうのかな?

 

こうなると
私の不誠実の定義は、

正直じゃない人!

 

 

 

言葉を変えるとウソつき。

 

自分にも相手にも、
ウソを
ついてる人。
(私じゃんねw)

 

 

ウソをつくって、
実はかなりにとって
けっこう負担です。

 

 

 

バレないようにするって、
緊張するんですよね。

 

 

私みたいにずっと、
何かのフリをして
生きてる人って、

 

 

 

もうそれが慣れっこなので
自分は緊張なんてしてない!
って言うはずです。

 

 

 

でもそれは、
気づいてないだけ!

 

 

人と話したあとに
疲れませんか?

 

 

気疲れ。

 

 

私は疲れてましたね。

 

 

 

で、人と会ったあと
疲れてるのもあるし、

 

見えない罪悪感がボワっと
出てくるので、

 

誰かと会ったあとは、
全てから
逃げたくなってました。

 

 

 

そして、
もうその人と会いたくない!
って思う(≧∀≦)
(なんちゅーことだ!)

 

 

だからやっぱり
のことを考えても、

幸せな人生のことを考えても、

 

 

フリをする生き方は
オススメできないですね。

 

 

 

なのであなたが苦しい
思うことに、

またはイヤだなと漠然と
思うことに、

 

スポットを当ててあげて
ほしいんです!

 

 

 

自分の辛いこと気づくって、
全ての第一歩です!

 

 

コレは、
ネガティヴじゃないですよ!
超ポジティブです!

 

この気づくっていう
一歩がないと、
次の一歩は絶対なかったです!

 

 

 

そして一歩進むと、
人生の歯車が動き出すんですよ!
(すごい実感してる)

 

 

で、だんだんと辛いことが
ラクになると、

辛くて逃げることも
少なくなりますよね。

 

 

そしたら、
自然に誠実になる。
私はこう思います。

 

 

お互い自分の気持ちに
正直にいきましょっ♡

 

 

では、また明日!

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