『北海道メープルロッジで、動いてサウナ入って自律神経改善♡』

 

ブログ1114日目

「パニックを経験&克服した鍼灸師が、

自律神経にいいことを
一緒に考えるブログ!」

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

▪️▪️▪️▪️

 

お灸のYouTube動画はじめました!⬇︎
お灸ができちゃう!チャンネル


 

▪️▪️▪️▪️

 

~北海道サウナ旅!
メープルロッジ~

 

 

 

北海道の岩見沢にある
メープルロッジに泊まりに
行ってきました!⬇︎

 

 

岩見沢までは
札幌から車で50分くらい、
JRで40分くらいです!

 

 

ここには、
9月の中旬に行ってます!

書くの忘れてた∑(゚Д゚)

 

 

お客さんでもあり
サウナ友達でもある、

Mさんと行ってきましたよ!

 

 

そうそう!
なんでサウナ?って
思った方は、

 

サウナは自律神経に、
いいからです(≧∀≦)
詳しくはこちらをチェック!⬇︎

『鍼灸師目線80%!
サウナの効果①回復期と自律神経ケア♡』

 

『自律神経にいいサウナの入り方②』

 

 

北海道に住んでる
サウナ好きであれば、

一度は聞くのが
メープルロッジ!⬇︎

 

 

北海道ってサウナ文化が
道外と比べて
浸透してないので、

 

 

ロウリュも体験できる施設が
少ないんですよね⬇︎
(あっても岩盤浴か、男性だけ。)

 

 

メープルロッジは、
このロウリュ
体験
できるんです(≧∀≦)

 

 

わたしも初体験!楽しみ♡

 

 

~メープルロッジ前の
腹ごしらえ~

 

 

 


岩見沢駅の近くの
生そうめん「めんめん」

 

生そうめんってどんなかな?
食べたことあります?

 

 


かなり楽しみにして行ったら、

なんと休み( ̄O ̄;)
驚きの理由がこれ⬇︎

 

 

すごいこだわり!
空いてる日は、
一か八かって感じなのかな(笑)

 

 

結局近くのお店で
スムージーとお菓子をパクパク⬇︎

 

 

~メープルロッジで
自律神経改善!~

 

 

 

着きましたよ~!⬇︎

 

 

今回の部屋は
ふつうのグレードのお部屋!⬇︎

 

広いです!
自然が近くにあって
気持ちい(≧∀≦)

 

あと最低限のものだけ
持っていけばいいのもいいですね(≧∀≦)

 


新しい下着と
くつ下だけもってきたら、
快適に過ごせますよ!(笑)

 

 


化粧水・乳液・クレンジング
・ラクな館内着・歯ブラシ
・脱衣所にお水
が用意されてる!


(⬆︎ちびっこサイズの
室内着もあった!)

 

 

接客もよかったな( ´ ▽ ` )ノ

 

 

料理も美味しかったし!⬇︎

 

 

朝ごはんは、
健康になれそうな感じ!⬇︎

 

 

他にもここは、
施設のまわりを散歩したり⬇︎

 

テニスをしたり⬇︎

 


自転車を借りて
サイクリングをして⬇︎

 

カラダを動かせますよ!
(これって健康的!)

 

 


散歩に行ってきま〜す!⬇︎
(みどりがいっぱい!)

 

 

リンゴの木⬇︎

 

ここのもぎたてのリンゴが
売ってるんですけどね、
すごい人気ですよ!

 

私、買い損ねましたもん∑(゚Д゚)

 

ここはグランピングも
できるんですよね。
(快適なキャンプね♡)⬇︎

 

 

広場を発見!⬇︎

 

キャッチボールしたり、
敷物もってきたらよかった!

 

 

プチガーデンもありますよ!⬇︎

 

 


ここでアフターヌーンティー風
なことをしたら、

ウキウキするだろうな(≧∀≦)

 

 

(もう一ヶ所いい
プチガーデンあったのに、

写真撮り忘れた!)

 

 

こんな感じで楽しみながら、

 


カラダを動かしたり
日光浴をして、
健康になれる場所でございます!

 

 

~本場フィンランド式サウナ!~

 

 

ここは温泉の質
いいですよ(≧∀≦)ヌルヌル!⬇︎

 

 

お風呂はそんなに
大きくありません。

 

 

でも全然これでいいし、
小さいからこそ
ゆっくりできる感じ!

 

 

サウナに関しては、
ロウリュ好みの温度にできる
とこがいいですね(≧∀≦)

 

もちろんテレビもなくて
静か( ´ ▽ ` )ノ⬇︎

 

初のロウリュで驚いたのは、

 

 

お玉1~2杯の水を
サウナストーンにかけるだけで、
すごい室内が
熱くなるんですよ∑(゚Д゚)⬇︎

 

これが本場の、
フィンランド式ね(≧∀≦)

 

 

つづいて水風呂!
にあります!
⬇︎

 

 

北海道の秋口は寒いわ!
死ぬほど冷たかった(笑)

 

 

冷え込む朝晩は、
30秒くらいしか
入れなかったですね(笑)

(それでもスッキリしたわ!)

 

 

休憩寒いので、
浴室内でしようと
思ったんですけどね。

 

 

できたら外で
森林浴休憩したい!

 

 

ということで(=゚ω゚)ノ

 

 

防寒のために、
部屋に置いてあったガウン

浴室に持ち込みました!
(了承済、ぜんぜんOKだった)

 

 

で、サウナを出たとこに、
寝そべれるとこ
ありまして、

 

そこでガウンを着て、
空をみながら休憩しました!


自然の香りが、気持ちよい♡

こんな感じで、
1泊2日で全部合わせて
9セットくらいしましたね。
(サウナ→水風呂→休憩で1セット)

 

 

かなり満喫!

 

 

まとめ!
メープルロッジは、

 

 

自然の中で遊んで⬇︎

 

サウナに入って⬇︎

 

自律神経を整えれる
いいところ( ´ ▽ ` )ノ

 

 

この結果だと
思うんですけどね。

 

 

この日、Mさんも私も
すごい熟睡できました∑(゚Д゚)

 

 

Mさんが言ってたんですけど、

「どこかに泊まって
こんなに寝れることってない!」


私もそうなんですよ!

 

 

とういうことで!
メープルロッジ、
オススメでございます♡


では、また明日!

 

 

追伸⬇︎

サウナでロウリュしたら、
タオルをかぶっても
顔が熱かった!

 

湿度があるとないじゃ、
体感温度がぜんぜん違うのね!

 

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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