『その夏バテ!食欲あるならサウナに行って♡自律神経ケア!』

 

ブログ1082日目

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師!
【次の一歩、応援団長じゅんこです!】

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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〜夏バテで、バテバテ〜

 

 

 

暑かったですね~(≧∀≦)
夏バテ大丈夫でしょうか?

 

 

だるい!眠い!
やる気がおきない!

 

暑くて、ムシムシしてると
気力も体力もうばわれる!

 

 

私も治療中ちょっと
意識が遠のきましたもん(笑)


(⬆︎当院で使ってる扇風機。
懐かしいでしょw)

 

 

もし、夏バテが長く続いたり、
食欲がない状態が続いたら、

 

不調になちゃう前に、
カラダをみせてほしいです( ´ ▽ ` )ノ

 

特に体力がもとからあまり
ない方は、

 

ほっとくと
グズグズした不調になることも
あるので、

 

具合悪いときは、
あまり我慢しないで
来て下さいね^^

 

 

~元気な人は、
サウナの水風呂へ!~

 

 

もし食欲もあって
ある程度元気なら、

サウナに行っちゃった方が
早くスッキリしますよ!⬇︎

 

暑いときの水風呂は、
最高ですから!

 

自律神経を改善する
効果もありますし、

夏バテをリフレッシュする
効果もありますよ!

 

 


自律神経にいい
サウナの入り方はこちら!⬇︎

『自律神経にいいサウナの入り方②』

 

私もコレからサウナに
行ってきます(≧∀≦)

 

 

今日は忙しかったのと、
(嬉しい♡)

 

夏バテで疲れて
さっきまでサウナに行く気力が
なかったんですけどね。

 

 

水風呂に入りって
スカッとしたい
と思って!

 

ということで、
急いでブログを書かせて

もらってます(笑)

 

では、また明日!

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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