『甘いものを食べ過ぎちゃいけないなんて、わかってる!自律神経と工夫♡』

 

ブログ1077日目

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師!


札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

 

 

▪️▪️▪️▪️

お灸のYouTube動画はじめました!⬇︎
お灸ができちゃう!チャンネル


▪️▪️▪️▪️

 

 

~美味しいものは、
全部糖質!~

 

 

 

健康のために
糖質制限が主流になってきた今!

 

 


気づけば糖質ばかり
食べてた
ってことありません?
私はありますよ(笑)

 

 

朝にパン⬇︎

 

 

昼にパンケーキ⬇︎

夜にめんどくさくて、ラーメン⬇︎

 

最悪じゃん!( ̄O ̄;)

 

 

好きなものや
美味しいものって、

だいたい糖質なんですよね~。

 

 

糖質断食をすると、

 

体調が良くなったり、
肌トラブルが改善した話を
まわりから聞くので、

 

糖質はほどほどの方が
良いんだろうなって思ってます!

 

 

あとわたしは、
過去に糖質過多で

やらかしてますからね(笑)⬇︎

『甘いものの食べ過ぎで、
リウマチの痛みが復活!』



 

 

あなたは糖質、
気にしてますか?

 

 

~自律神経と、甘いもの戦争!~

 

 

 

自律神経にも糖質過多は、
良くないって
言われてます!

 

 

これは自律神経だけじゃなくて、
健康全体にですよね!

 

 

 

それにしても糖質って、
いろいろある!

 

 

ごはん、パン、パスタ、
うどん、たこ焼き!⬇︎

 

 

今回この主食系の糖質は
おいといて、

 

 

まず糖質過多で気にしたいもの
っていったら、
甘いものじゃないですか?(≧∀≦)

 

 

お菓子⬇︎


ケーキ⬇︎


タピオカとか!⬇︎
(ゴンチャ、行ってみたよ!)

 

 

特に甘いものが好きだと
食べちゃうと思うんです!

 

 


で、これを控えようとすると、
逆に食べたくなったり、
我慢でストレスがたまる!

 

 

 


誰だって甘いものを食べ過ぎたら
カラダに良くないなんていう
正論はわかってる!

 

 


これが出来ないから、
困るのよね。

 


甘いものが好きな人全員に、
当てはまるわけじゃ
ないんですけどね。

 

 

人によっては、


はりきゅう治療で、

過剰な甘いものを食べたい気持ちを
改善することが出来ますよ!⬇︎

 

 

なんでかっていうと(=゚ω゚)ノ

 

 

胃腸の働きを良くすることで、
消化吸収を改善。

 

 

必要な栄養素を取り込める
ようになるので、

必要以上に甘いものを
欲しがらなくなる!

 

 

カラダがラクになることで、
心のストレスも改善。

これによってストレスや
疲れが原因の、

甘いものの
どか食いが自然にストップする。

 

てなわけで!


 

 

カラダが良くなることで、
甘いものの食べ過ぎを
防ぐことができるんです(=゚ω゚)ノ

 

 

ムリに我慢して
止めようとしてる人は、

 

 

治療のチカラを借りるのも
良い手ですよ( ´ ▽ ` )ノ

では、また明日!

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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