『不調が良くなってたのに、ぶり返した!自律神経の実体験から言えること!』

 

ブログ1071日目

 

 

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師!
【次の一歩、応援団長じゅんこです!】

札幌からあなたにお届け( ´ ▽ ` )ノ

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~「せっかく、
良くなってたのに!」~

 

 

あなたは、
こんな悩みないですか!?

 

 

 

体調がせっかく良くなってたのに、
またぶり返した!

大ショックーーー( ̄O ̄;)

やっぱり、
良くなってないのかも~!

 

すごく気をつけてたのに~!

 

 


あっ、こないだ図にのって、
ビール飲んじゃったからかなー(涙)

 

みたいなね!

 

 

実はこれ、
昔パニックだったときの
私です!(笑)

 

 

同じようなことで、
もしかしたら落ち込んでる人が
いたら、

 

 

そんなあなたと今日は一緒に、
おしゃべりがしたいです(≧∀≦)

 

〜良くなるときは、
うなぎ登りでしょ!〜

 

 

当時のわたしは
症状が良くなるときは、

うなぎ登りに良くなる
思ってました!

 

 

そしてそこから、
悪くなることはない!

 

 


だって今まで風邪をひいても、
薬を飲んだら
良くなってましたし、

 

 

怪我でも、
スムーズ治る経験しか
してこなかったんです⬇︎

 

 

あなたはどうです?

 

 

カラダが昔から弱いよ!
っていう方じゃなければ、

私と同じなんじゃ
ないかな?と。

 

 

だから焦るんですよね!





〜自律神経の不調と
風邪の違い!〜

 

 

私はようやくこの仕事について
わかったんです!


 

(あと自分のパニックが
治った
経験からも!)

 

 

自律神経が
乱れてなる不調は、

風邪やケガとは違います(≧∀≦)

 

 

そこまでスムーズに
良くならない!

 

 

なのでよくお客さんに、
こんなことがありますよ!

 

 

治療をして、
今までどおり
元気に
動けるようになってきたら、

 

 

「治ったみたい!」って思って、

 

 

あまり体調を気にしないで
動いてたら、
(ちょっとムリもして)
ダウンしちゃうと!

 

 

で、カラダとココロが
ダブルで
うちひしがれる( ̄O ̄;)

(もう、自信なくすよね!)

 

ここでお伝えしたいことが
あるんです!

 

 

〜少々、お待ちくださいませ♡〜

 

 

 

実はこのうちひしがれる
プロセスは、

 

むしろ良くなってる
プロセスなんですよ(≧∀≦)

 

 

この理由を3つ
伝えさせて下さい!

 

 

 

①まず!
ムリが自然に出来ちゃう
すごくないです!?

 

 


具合が悪かったら、
出来ないですからね!

 

カラダが良くなってる
証拠ですよ!

 

 

②良くなっていくときは、
良い→悪い!を繰り返します!

 

 

この振り幅振り子みたいに、
どんどん小さくなって⬇︎

 

自分のバランスがとれた
ポジションで止まる感じ!

 

 

だからそれまでは、
体調が揺れるのよね(≧∀≦)

 

 

良くなるまで、
カラダのことをもう少々
お待ちくださいませ♡

 

 

良くなってるからこそ、
いろんなことを
やりたくなりますよね!

 

 

 

大人のチャレンジね(≧∀≦)

 


⬆︎農業したかった!大人のチャレンジブログ!

 



大人のチャレンジは、
今の体調と関係なく、
不調がけっこう出てきますよ!

 

 

それが自然!
そういうお年頃です!(笑)

 

どうやったら
自分のカラダと
うまくやれるかを
考えながら、

 

 

工夫して
チャレンジしていくのが
重要課題♡

 

これってとても
健康的な考え方じゃないですか( ´ ▽ ` )ノ

 

 

さ、こんな感じで、
体調が崩れたときも
気にしなくて大丈夫です!

 

 

っていっても気になるかも!(笑)
(私もなりましたもん!w)

 

 

でも大丈夫!
気にしてても
良くなって
いきますから(笑)

 

 

では、また明日!



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