『吹上温泉・白銀荘のサウナに行ってきた!自律神経セルフケア♡』

 

ブログ1037日目

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師!
【次の一歩、応援団長じゅんこです!】

▪️▪️▪️▪️

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~ドラマ・サ道に出てきた
サウナへ~

 

 

北海道の富良野にある
吹上温泉(ふきあげ)

行ってきましたよ( ´ ▽ ` )ノ⬇︎

 

 

(サ道の年末スペシャルで
紹介されたサウナね!)⬇︎

 

気づけば今週、
週7でサウナに行ってたわ(笑)

 

なんでこんなに行くかというと。
気持ちいんですよね!

 

これを毎回実感できるの
大きい!


(⬆︎吹上温泉より中継)

 

カラダが重いのも、
ココロが重いのも、
ほっといたらキツイですからね。

 

これをリセットできるのが
サウナ(=゚ω゚)ノ⬇︎

気持ちが鬱々してる人や、
しやすい人には、

体力がふつうにあるなら、
ぜひ試してほしいです!

 

 

カラダをよくするためには、
治療も大事!⬇︎

 

それと同じくらい自分に合ってる
セルフケアを見つけることも
大事ですからね( ´ ▽ ` )ノ

 

 

サウナの入り方が
わからない人は、

サ道を参考にするといいですよ!⬇︎

ざっくりいうと、
サウナ→水風呂→休憩
3、4セット繰り返します!

 

 

~ふきあげ温泉は、
パーフェクトサウナ~

 

吹上温泉の感想(=゚ω゚)ノ

 

サウナは、
温度も湿度もいい感じ!

 

熱すぎず、
だけど汗をしっかりかける♡
気持ちよかった~!⬇︎

 

そしてなんといっても、
テレビがなくて嬉しかった!

とっても静かで、
よりリラックスできます♡

 

 

あとですね。

サウナについてる窓から、
温泉が見えるんですけどね。

 

これがまた、
癒されましたね( ´ ▽ ` )

 

水風呂はですね、

とっても冷たくて、最高!

 

今まで入った中で、
一番ヒエヒエ(≧∀≦)
(1分しか入れなかったw)

 

こんなに冷たいって、
湧き水かなと?

 

水がでてる蛇口にも、
飲料水と書いてあったので、
湧き水率が高い気がする!

 

ってことで( ´ ▽ ` )ノ
ペットボトルに入れて

持ち帰りました!⬇︎

つづいて、
休憩(外気浴)ね!

 

これは最高~♡


 

山の上ですからね!
空気もいいし、緑だし、

広いし!

 

リラックスし放題♡

 

サウナのあとは温泉にも
入りました!

温泉も最高すぎる(笑)

 

ここに泊まりたいわ~!

自炊する感じで
3000円くらいで

泊まれるみたいなんです。
(キャンプもできる)

 

 

そしてここのサウナは、
冬になったら
雪にダイブできますよ(≧∀≦)

 

~アイ ウォント タオル~

 

 

吹上温泉タオルを購入⬇︎
(欲しかった〜!)

 

買うときに
支配人らしき方が
いたので、

 

「水風呂の水は、湧き水ですか?」
と聞いてみました!

 

そしたら。。。
「水道水です。」

 


まさかの水道水でした(笑)
一応あなたにお伝えw

 

でもこのことがきっかけで、
一緒にサウナのお話が
できました!

 

しかもサ道をかいた
漫画家の方と⬇︎

ドラマの主演の原田泰三の⬇︎

 

サインをみせてくれたんです!
とっても嬉しい〜(≧∀≦)⬇︎




 

ここは働いてる方も
あったかいわ!

 

さ、体も心も
あったかスッキリしたい方は!

吹上温泉
おいでやす~♪(笑)

ではまた明日!


 

追伸⬇︎

そうそう!
ここはシャンプーインリンスと
ボディーソープがあります!

私はメイク落としだけ
もって行った!
(2020年現在)

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
・『女性専門』クリアはりきゅう院HP
ご予約、お問い合わせもお気軽に!⬇︎

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