『あなたの正直な気持ち、 我慢してる気持ち!自律神経と心♡』

 

 

ブログ1034日目

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師!
【次の一歩、応援団長じゅんこです!】

▪️▪️▪️▪️

お灸のYouTube動画はじめました!⬇︎
お灸ができちゃう!チャンネル


▪️▪️▪️▪️


〜心の違和感、
感じていこうよ♡〜

 

 

365日ブログセミナー
参加してきました!⬇︎

 

ブログの勉強をはじめてから
あともう少しで3年!


 

 

仲間がいなかったら、
さすがに毎日ブログは
続けれなかったですね。

 

 

仲間がいることで、
書かなきゃ!
っていう
強制力が働く(笑)

(三日坊主には重要ね!w)⬇︎

 

あともう一つ
続けてこれた理由に、

 

 

ブログを毎日書くことで、
正直な自分になれるから!

 

 

本当に書きたいことじゃないと、
書き続けることって
できない!(笑)

 

 

ちょっとでも書いてることに
違和感が出てくると、

書くのが心底イヤになる!

 


お客さんのために書く!

これって大事で、
ごもっともですけど。

 

だからといって、
自分気持ちをムシ出来ない!

 

 

この経験から
学んだことは(=゚ω゚)ノ

 

いつだって、
どんなときだって、

 

自分に正直に
なることが大事!

 

心の違和感に
気づくことが大事!

 

自分のしたいことを
することが大事!

 

したいようにするって
慣れてないと、
すっごいこわいです。


ちょっとしたことでも、

罪悪感を感じやすい。

 

でもね。


自分の心の声をムシして、
やりたいことを我慢してると、
良くないのよ(≧∀≦)

 

 

具合が悪くなるの!
それか人生が辛くなる!
(これ私の体験談w)


(⬆︎セミナーでも
こういうことを話してみた!)

 

〜やりたいことが
出来ない〜

 


違和感を感じたまま
生き続けるってしんどい!

 

「なんだか生きるのが、
苦しいな~」
って方いませんか?

(これ、私もまだあるよ!)

 

 

コレは、
自分のやりたいこと
してないサインよね(=゚ω゚)ノ
(もうきっと気づいてるはず^^)

 

自分のしたいことが
出来ないって本当に
辛い!

 


したいことが、
わからないのも辛い!

 

コレって実は、
けっこうな我慢のストレス
なってる(=゚ω゚)ノ


 

~あなたの
我慢してることは何?~

 

 

うまい具合にストレスと
共存できてたら
いいんですけどね。

 

我慢し続ける一方だと⬇︎

 

●
感情が爆発する!

●
カラダに不調がでる!
(自律神経が乱れる)

●精神に不調がでる!
(自律神経が乱れる)

 

あなたの内側から、
もうムリ!っていうサインが
出るんです。

 

 

でもって、


「生き方を変えて~」
って言われる!

 

 

だから具合が
悪くなった今こそ、

あなたの次のステージ
はじまりなの!

 

とっても大事なはじまりね。

 

さ!
あなたの
正直な気持ち、
我慢してる気持ち、

どっちも
大事な大事な気持ち♡

耳を傾けてあげて!

 

では、また明日!


◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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