「見えない抑圧!やりたいことにストップがかかる!と自律神経♡』

 

ブログ1025日目

心のストレスから
パニック障害を経験&
克服した鍼灸師!
【次の一歩、応援団長じゅんこです!】

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〜あなたは休みに
何したい?〜

 

 

今日は休みの日!



10時30分まで
ゆっくり
寝坊してから(笑)

あれこれ楽しむことに
しましたよ~!


 

実は最近、
自分のやりたいことをする!


っていうことに
チカラを入れてます(≧∀≦)
w

 

 

これがふつうに出来る人なら、
「えっ?どういうこと?」って、
思うと思うんですけどね(笑)

 

なんせ抑圧が強いパーソンは、
これが苦手なのよね!
(パーソン→人。

英検4級の実力w)

 

わたしくし、
最近
精神が死んでた時期が
けっこう長くありまして(笑)

(サウナで好転したと思うんだよね

 

一人になるとずーっと
鬱々、
鬱々してたんですよね。

 

で、ある程度しっかり
鬱々してたせいか、

サウナの効果のせいか、

 

あるとき突然、
「もうやりたいこと以外、
絶対したいくない!」

「やりたくないことなんて、
絶対しないぞ!」

 


っていう強い気持ちが
湧いてきたんですよね(笑)

そしてもう、
したいことしか出来ないなって
思ったんです。

 

こんなことがあって。


私は自分の〇〇したい!
っていう気持ちを押し殺す、

 

「そんなことしちゃ、
ダメだよ〜。」

「そんなことしても、
意味ないよ~。」

 

っていう
まとわりついてた声をムシして、
好きなようにすることに
したわけです(≧∀≦)

私のしたいことは、
小さいことなんですけどね(笑)


この気持ち、
大事にしたいと思って!

 

~好きなもの食べて、
好きな場所に行って、
サウナに行く休日~

 

起きたのが遅いですからね~。

まずお昼に、
何食べたいかな?と(・ω・)ノ

タイ料理!

 


って、ひらめきまして、
札幌琴似のサイアムに
行くことに!

 

ここ好きなんですよ~!

 

暑いよく晴れた日に、
辛いトムヤンクンヌードルと、

お昼ビール!⬇︎

 

最高すぎるでしょっ(≧∀≦)
(私、アジアが好きだわ!
アジアが私の元気のお薬♡

続いて、天気もいいし、
山に登りたいなと!

 

琴似から近くの三角山に!⬇︎

 

風でゆれる葉っぱの
サワワワ~っていう音⬇︎

 

癒しの太陽チラチラ⬇︎

 

これぞ森林の香り!
っていう香り⬇︎

 

わたしの全自律神経が
喜んでる~!(笑)

 

キツイ坂もあるけど⬇︎

 

暑いのにチョイスを間違えて
ホットのお茶を買ったけど⬇︎

 

静かな頂上の一人時間は
最高だった!⬇︎

 

帰りの下り道で、
危うく転びそうになる⬇︎

 

危機一髪!
黒ひげ一髪!
っていう言葉が瞬時に出てくる。

これって、
脳が活性化されてない?!(笑)

 

さ、このあとは
三角山近くのカフェ、

ジミーブラウンへ。

 

 

コーヒーを飲もうと
思ってたけど、

いい感じの黄昏時間。

 

これはもう、
白ワインしよう!⬇︎

 

こうやって自分のしたいことに
耳を傾けてると、

きっと人のやりたいことも、
大事に考えれるようになる
気がする。

 

自分が経験したことしか
わからないと思うから。


⬆︎酔いしれる黄昏じかん(笑)

 

さ、そして今は、
モスでブログを書き中⬇︎

 

コーヒーとブログって
よく合うのよね!


さ、もう書き終わりますよ!


 

さ、このあとは(≧∀≦)
サウナでしょっ!
自律神経をさらに整えちゃう♡

 

琴似にいいサウナを
発見したんです!

 


今日あなたに伝えたいのは♡

 

勇気をだして、
自由に
やりたいことをやってみよ!
っていうこと(≧∀≦)

 

勇気必要なことこそ、
それが大事な
チャレンジだと思うから!

 


そしたらね。
きっとココロもカラダも
喜ぶと思うの!

 

では、また明日!


 

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