『モエレたまゆらの塩サウナで、自律神経改善と美貌を♡』

 

ブログ1019日目

 

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師。
【次の一歩、応援団長じゅんこです!】

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~塩サウナに感激!
モエレたまゆらのサウナ~

 

昨日は休みだったので、
少し遠くのサウナ
行ってきましたよ!

⬆︎サウナ帰りのバスから。
(時間なくて髪が濡れたままw)

 

サウナ自律神経を整えるのに
最適なので、
このブログでもよく紹介してます。

サウナは、
体と心を元気にしてくれる
ところ( ´ ▽ ` )ノ

サウナって何?はこちら⬇︎

『サウナはマジ修行だわ!
自律神経とパニック障害治療♡』

 

今回行ったのは、
札幌にあるモエレ・たまゆらのもり⬇︎
(北34条駅とかから
バスが出てます)

ここいいわ!

 


まず何がいいって、
お風呂のすぐ近くがモエレ沼公園!
目と鼻の先!

 

公園を歩いてから、
サウナに行くって
健康すぎる!

 

てことでまずモエレ沼公園へ⬇︎

 

ここはイサオ・ノグチの公園。
40分もある芸術的な噴水のショーと、

ガラスのピラミッドが有名⬇︎

 

広いわー⬇︎
ちょっと歩いたり、
人工の山に登ったりしてたら
あっという間に1時間!

次回はお弁当をもって
噴水のショーを見ながら食べたり、

レンタサイクルで公園全体を
みまわったりするのも

いいかなと思いましたね(=゚ω゚)ノ

さ、いざサウナ へ!

 

~サウナの感想~

 

ここは、
お風呂がいいですね!

天然温泉です!⬇︎

 

いろんな種類のお風呂の中に、
いかにも効きそうな匂いの
薬湯があるのがポイント高い⬇︎

 

 

サウナは2種類。
一つが高温で、
もう一つが低温(塩サウナができる)

 

ここのサウナは、
清潔感があります!
これ大事(≧∀≦)

サウナマットも
置いてくれてるし、

使ったあとのマットは
回収してくれる!

 

ただテレビがあるのが
残念かな~。

これは私の好みなんですけどね(笑)

 

サウナって音がない方が、
無心になれる
気持ちよさがあると思って(=゚ω゚)ノ

ここの水風呂は、
あまり冷たくないですよ!

 


サウナが初めての人には
こわくない冷たさだと思う(笑)

 


もう少し冷たくても
いい気がしましたけど、

プールみたな
気持ちよさがありますよ( ´ ▽ ` )ノ

あとですね。


ここは露天風呂のところで、

外気浴(外で休憩するところ)が
できて
気持ちいい!⬇︎

 

~女子が喜ぶ、塩サウナ!~

 

そうそう、
低温の塩サウナにも

入ってみたんです。
塩を買うのを忘れずに⬇︎)

 

実は
ぜんぜん塩サウナに
期待してなかったんですよ!
(入るかも迷ってた)

 

塩って20年以上前に、
流行りませんでした?(笑)

 

塩サウナも昔
入ったことあるんですけど、


ヒリヒリして
痛かっただけなので、
良さを感じなかったんですよね。

これはですね、
やり方が違ってたからでした!


 

ちゃんとしたや方でやると、

お肌がとっても柔らかくなって、
お尻ももちもちツルツル!

自分で触ってて、
気持ちいいんです♡(笑)

 

しかも低温なのと、
湿度が少し高いからかな?
リラックス出来るんですよね。

 

気持ちが緊張しやすい方は、
気持ちよく自律神経を整えれる
いい場所だと思いました( ´ ▽ ` )ノ

 


美貌と、自律神経の改善!
この感想をあなたにも
味わってほしい!

 

なのでこの方法を
書きたいんですけど、


ブログが長くなったので、
明日また書かせてください(笑)

 

さ、不調を改善する治療は、
他力自力がありますよ!
(サウナは自力ね!)

 


2つを合わせてやることで、
芯から元気になれるんです!

 


体調が本気で悪いときは
この自力が難しいので、

そういうときは
私にカラダをみせて下さい^^⬇︎


まずは自力でいろんなことが
できる元気なカラダを、
一緒に作っていきましょう!

では、また明日!

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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