『札幌の壱の湯サウナで、仕事と人間関係について学んだ!』

 

ブログ1017日目

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師
【次の一歩、応援団長じゅんこです!】

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〜
今日はサウナの話よ!〜

 


サウナに行ってきました!

 


札幌新琴似のスーパー銭湯

壱乃湯(いちのゆ)⬇︎

ここは銭湯料金の450円で、
天然温泉もサウナにも
入れるんですって!

 

月曜の19時にいったんですけど、
けっこう人がいる!
人気だわ( ´ ▽ ` )ノ

 

さ、今日もサウナ
自律神経を整えていきますよ~!

 

サウナって、
自律神経にいいの?はこちら⬇︎

『サウナは、パニック障害・
鬱々・自律神経にいい?』

~いちの湯のサウナの感想~

 

まずここは、お風呂がいい!⬇︎

 


天然温泉ていうだけあって、
無色透明なんですけど
温泉を感じる湯ざわり⬇︎

 

サウナに関しては、
まーまーかな(笑)


(⬆︎サウナ後の休憩所から。)

~まーまーの理由、
清潔さ~

 

 

清潔さって大事!
ここがすべての土台!

 

私が気になった点⬇︎

 

①座るところのマットが
けっこう濡れてる!

 

これは乾いててほしい!
濡れてても、多少であってほしい!

 

むしろこんなに濡れてるなら、
タオルをひかない方がいいな~。
(安いからしょうがないのかな)

 

この原因は思うに2つ(・ω・)ノ

 

・1つはタオルの取り換え
頻繁にしてない。

 

・サウナに入ってくる
おばさま達が、
べしょべしょな人が多い。

 


サウナに入る前に
タオルで拭いてないんですよね。

 

タオルで拭かないと、
汗もかきにくくなるんですって!

 

私はたまたま「サ道」
というドラマをみて

サウナの入り方を知りましたけど⬇︎

 

知らない人がけっこう
多いんじゃないかなと。

 

これってある意味
しょうがないですよね。

 

だって、サウナの入り方に
出会えてないわけだから。

 

私だって知らなかったら、
同じことをしてる可能性が
大です!

 

あと気になったところは(・ω・)ノ

 

・サウナのテレビがうるさい

 

これは個人的な
好みなんですが(笑)

私はテレビがない方が
断然好きなんだなと
自覚しました。

(音があると無心になれない)

汗を流さず
水風呂に入る人が多い

 

サウナで汗をかいたまま、
水風呂に入る人が多いですね。

水風呂にいろんな人の汗が
たくさんって嫌かも(笑)

 

これはお店側にも
問題があると思って(=゚ω゚)ノ

 

他のサウナでは、
水風呂のところにだいたい
看板があって、

 

汗を流してから入って下さい!

 

って注意書きがあるんですけど、
ここにはないんですよね。

 

お客さんは何もわからない!
って思っておいた方が
いいなと(・ω・)ノ

 


お店側の当たり前が、
お客さんはわからないんですよね。

 

だからこそお店側の
お客さんへの上手な指導が大事!

言われて、
カチンとこない指導ね(≧∀≦)

 

これって私の仕事にも
当てはまるし、


身近な人間関係にも
当てはまるなと!(笑)

いろんなサウナに行くと
勉強になるわ!

 

最後に!
あれこれ書きましたけど、

いちの湯さんは
テレビがあるサウナが好きな人!

マットや水風呂が
気にならない人には最高ですよ!

 

露天風呂スペースで、
ベンチで外気浴も気持ちよく
できますしね!
(ここにもテレビあり)

 

なんたって450円!

 

しかもいちの湯さんの隣には、
焼肉と辛いお鍋を

食べれるお店があるんですよ!⬇︎

 


サウナ帰りに最高だと思う(笑)

 

さ、サウナもうまく取りいれて、
カラダと心を
気持ちよく満たしてあげましょっ♡

 

ではまた明日!

 

今日もスッキリした〜!

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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