『アラフォー女子は、気持ちよさを大事にする♡』

 

ブログ1016日目

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師。
【次の一歩、応援団長じゅんこです!】

▪️▪️▪️▪️

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~アラフォーは、
ムリしたくない!~

 

 

22時すぎに、
ラーメンを大盛り
食べてしもうた~!


 

久しぶりにこの時間に食べて
思ったのが、
カラダが気持ちよくない!

 

このまますぐに寝ることを
考えると、
食べたことを後悔!(笑)

 

夜は早めに食べて、
少な目が気持ちいいんだな~。
なんて考えながら、

 

消化を早める、
胃酸をだすツボお灸(笑)⬇︎
(足三里あしさんり)

 

 

38才になったせいか、
最近ムリできなくなってきた!

できないっていうか、
したくないの!(笑)

 

だって負担がかかるとすぐに、
カラダが重い・疲れる・
調子悪くなるんですもん(≧∀≦)

だからこそこの逆で、

カラダが軽い・ラク・調子いいこと
が好き!

 

なので私はよく
サウナ、歩く、お灸

ここらへんをやってます!
手軽にできていい!

 

 

あなたは何をすると、
カラダが気持ちいいですか?

 

もしまだ見つかってないなら、
ストレスの逃げ道として
探しておくと
いいですよ!

 

これは意外に大事なこと(≧∀≦)

そうそう!
いきなり宣伝しますけど(笑)

 

はりきゅう治療も、
カラダが軽い・ラク・調子いいことの
3つを満たしてくれますよ♡

 

治療なので、
カラダの芯から調子を
よくすることができます。

 

 

さ、生活の中に
あなたが気持ちいことを入れて
元気になっていきましょっ!

 

ではまた明日!

 

追伸⬇︎

さっきサウナから帰ってきたんです!
気持ちよかった!


恒例のサウナ報告は、
また明日( ´ ▽ ` )ノ

 

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