『ママ、怒らないで!AC女子の読書感想文!』

 

 

ブログ1014日目

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師。
【次の一歩の応援団長じゅんこです!】

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~泣けた本の紹介。
「ママ、怒らないで」~

 

 

この本を読んでま~す!⬇︎

この本は精神科医の先生が
書いてる本なんですけどね。

 

育児書でもあり、

アダルトチルドレンの人が
どう自分と向き合ったらいいのか?
っていう本でもあります!

 

この本を買う人の大半は、
AC傾向がある育児が辛い
お母さんだと思う!

 

※アダルトチルドレン(AC)
ってなに?

と思ってくれた方はこちら!⬇︎

『アダルトチルドレンの意味が、
イメージと違うかも!』

 

 

ちなみに独身・子なしの私が
この本を買った理由は、
タイトルにピンときたから⬇︎


まさに、母と私の関係だな〜と。
同じような人いるかな?

 

この本を読んでると、
泣けてくるんですよ!

自分でも気づかなかった
気持ちに気づいて。

 

 

この本は、カウンセリングを
受けてる感覚になる!

 

もし興味がある方は
声をかけて下さい( ´ ▽ ` )ノ
貸しますね!

 

~ACの通る道~

 

この本をみて驚いたのが、

「私もアダルトチルドレンかも!?」
って気づいてから約2年。

 

自分なりにACと
向き合ってきてます!

 

で、そのときどきで感じたことや、
やってきたことと同じような事が
本に書いてあったんです(≧∀≦)

 

インナーチャイルドでしょ⬇︎

 

毒親でしょ⬇︎

 

しっかり親のせい
してみることの大事さでしょ(笑)⬇︎

 

意外にACとして、
まっすぐな道を歩けてるのかも
しれないなと(笑)

 

 

それにしてもACの生きづらさと
どううまくやってくってくか?
っていうのが、

 

今もこれからも
私の目標なん
すけどね(=゚ω゚)ノ

 

なかなか時間がかかりそう!(笑)

 

けっこう変わってきてるところも
あるんですけど、

 

幼いことから作ってきた
考え方のクセを変えるって
こんなに難しいんだなと!(笑)

 

でもこういう体験を
今自分がしてることで、

 

前よりも何倍も
心の健康の大事さや、

心が体に影響するっていうことを
身にしみてわかるように
なりましたね。

 

そして苦しさを感じてる人が
気になるようになりました(=゚ω゚)ノ

 

こういう仕事を
してるんですけど、
今までならなかったんですよ!(笑)


今は、
どういうことを考えててるのか?
何を感じてるのか?

これを知りたい!

 

なので鍼灸師として
マインド的にかなり
へっぽこなんですけど(笑)

 

このへっぽこを使って、
あなたといろんな話ができたらいいなと
思ってます!

 

では、また明日!

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