『出不精な私が、外に出ると元気になる理由を考えた!』

 

ブログ1011日目

心のストレスから
パニック障害を
経験&克服した鍼灸師。
【次の一歩の応援団長じゅんこです!】

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〜ジメ子と風通し〜

 

 

で本を読むっていいわ!
テラス席って気持ちがいい⬇︎

札幌北34条の
フレッシュネスバーガーに

来てます。

 

 

ここからの眺めはというと。。。
目の前が駐車場(笑)
まわりも車がビュンビュン(笑)

 

癒される景色ではないんですけど、
っていうだけで気持ちがいい!

 

なんで外にいると気持ちいのか?
を考えたんですけどね(=゚ω゚)ノ

 

って、さえぎるものが
ないじゃないですか?

 

外ってだけあって、
いつも風通しがいい!

この風通しのよさっていうのが
気持ちよさのポイントかなと(=゚ω゚)ノ

風通しがいい部屋は
カビも生えないし、
ジメジメしないように、

 

人も風通しがいい場所にいると、
体も心カラッ
元気になるのかなと!

 

私はときどきジメ子に
なるので(笑)
外でカラッとしたいのかも
しれませんけど!

~外に出たいけど、出たくない!~

 

に出たら気分転換できるのは
わかってるけど、

出れないというか、
出たくないというか、

そんなときってありません?(笑)

 

名付けて、ジメ子day!

 

特に元気がなくなってるとき
ってそうなりません?

 

で、ネットサーフィンか
アマゾンプライムで
だらだら過ごして夜になる(笑)

 

 

これがしたかったら
いいんですけどね!

 

本当は外に出て気分転換したい!


って気持ちがあると、
気分転換できてないので、
鬱々としちゃうんですよね。

 

実はこれ先日のわたしね(≧∀≦)w

 

こういうときはサウナなら
行く気になるんですけど、

 

女の子の日
だったんですよ(。-∀-)

こうなるとサウナにも行けない!


で、ずっと、
うだうだしてました(笑)

でもですね。
けっきょく夜にに出たの!(笑)

重い重い腰をあげて!
あははは

 

マジで外に出るの
めんどくさかったわ!(笑)

 


でもに出ると風通し効果で、
元気になってくるんですよね(≧∀≦)
って元気の薬が漂ってる!

 

なので私と似て、
ちょっと出不精な人は(笑)

ともに重い腰をあげて(笑)
外に元気をもらいに
行きましょう♡

ただ!不調で気力体力が
ほとんどなくて、

外に出るのはとてもムリな方
いると思います。

 

そんなあなたはまず
休息をしっかりとって( ´ ▽ ` )ノ

少し動けるようになったら、
一緒に治療していきましょう!⬇︎

 


で、症状を良くするのも
もちろん大事ですけど。

 

外に出たいな!
って思えるくらいの、

体力と気力をつける治療も
同時にしていきましょうね!

 


少しづつ自由に
動けるように
なっていきますから^^

 

では、また明日!


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