『リアルな瞑想、インナーチャイルド!面白いパニック治療♡』

 

 

ブログ980日目♡

 

パニックをはりきゅうで
克服した経験をもつ( ´ ▽ ` )ノ

【パニック改善のはりきゅう師&
パートナー】
じゅんこです♪

▪️▪️▪️▪️

 

お灸のYouTube動画はじめました!⬇︎
お灸ができちゃう!チャンネル


▪️▪️▪️▪️

 


~インナーチャイルドに
手紙を書く~

 

 

昨日はパニックと関係がある、
インナーチャイルドのことを
書きました!⬇︎

『パニック改善♡
インナーチャイルド瞑想で、
意外な結果が!』

 

 

実は昨日の夜も
瞑想してたんですよ(≧∀≦)
しかも独自の方法で(笑)


 

 

今までYouTubeの
インナーチャイルドの瞑想動画を
聞いてやってたんですけど、

 

 

昨日はそんなのも無しに、
勝手に瞑想(イメージ)して
やりました(笑)

 

 

何をしたかと言うと、
じゅんこちゃん(子供の頃に私)
会いに行ってたの!(笑)

 


大丈夫(≧∀≦)
この話についてこれてる?w

 

これからもっとぶっ飛んだ
話をしていきますよ♡

 

 

毎回、私がイメージする
じゅんこちゃんは3、4歳だと思う!

 

 

まだ大人の私に
心を開いてないせいか、

しゃべってくれない!

だから笑ってくれるのは、
たまにね(笑)

 

 

で、毎回じゅんこちゃんと
会う場所は、

実際に私が小さいときに
住んでた一軒家。

 

 

なんかじゅんこちゃんは、
どうやらこの家から
出たくないみたいなんですよ!

 

外に出るのがこわいっていう
感じを受ける。

(イメージしてるのは私なんだけど、
不思議とストーリーができてるw)

 


でも昨日は、
じゅんこちゃんが庭の垣根から
遠くで遊んでる子供たちを、


うらやましそうに
見てたんです∑(゚Д゚)

 

 

あ~、
本当は外に出たいんだなと。

 

 

でも思ったわけ。
無理やり外に連れて行くのは
イヤだなと。

 

まだ小さいけど、
じゅんこちゃんの気持ちを
聞いて確認しながら、

 

チャレンジできる方向に
それとなくもっていって
あげたいなと。

 

で、じゅんこちゃんに
聞いてみました!
「お外に行ってみる?」

 

 

そしたら、
首をヨコに振ったの(笑)

どうやらイヤみたいw

 

 

聞き方が悪いかな?と思って、
手紙なんてどうだろうと?

 

じゅんこちゃんに
手紙を書きたいなと!
そしたらリアルに書いてた(笑)⬇︎

 

字がまだ読めないから、
私が声にだして手紙を読みました!

 

 

〜インナーチャイルドと
脳のデータ〜

 

で、もう一回
「みんながいない時に、
お外に行ってみる?」って聞いたら、

 

ちょっと笑ってうなずいたので、
人が少ない早朝に
行くことに!
手をつないでね。

 

 

みごと成功(≧∀≦)

 

ただ外といっても、
今回は家の前の道路で
けんけんぱをしただけ(笑)

 

 

でもね、チャレンジして

出来たなんて嬉しいこと!

すごいよ!じゅんこ!(笑)

 

ここまで読むと
わかると思いますが、
インナーチャイルド瞑想が
すごいことになってます!(笑)

 

 

なんか不思議とやってると
リアルなイメージに
なるんだよね∑(゚Д゚)

 

どのみちじゅんこちゃんは、
私の脳の中で作りだしてる
イメージ!


 

 

脳のデーターを深い部分
肯定的に書き換えてる
作業な感じがする。

 

肯定的になれるとストレスって
すごい減ります!

 

 


こうなると自動的に
リラックスできる体になるので、

パニックが根本から改善する!

 

 

そうなるとこの瞑想って、
パニック改善に
すごい良いってことになる(≧∀≦)

 

 

これを調べるためにも!
まずは自分が経験してみますから!(笑)
パニック研究員じゅんこ♡

 

またご報告します!

 

では、また明日☆




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