『パニック障害に効く薬は、発症の原因に隠れてる!』

 

 

ブログ972日目♡

 

 

パニックをはりきゅうで
克服した経験をもつ( ´ ▽ ` )ノ

【パニック改善はりきゅう師】
うちだじゅんこです♪

 

 

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~パニックが良くなってきたら、
気をつけること~

 

 

今日は、
パソコン作業しすぎた~!


 


もうこれ以上やったら、

絶対にいけない感じ!

 

交感神経が高ぶって
変な覚醒状態だし、
首肩コリも感じてきた(≧∀≦)



これって本当によくない!

 

10年前にパニックに
なったときも、
こんな感じの中でなりましたしね。

 

 

〇〇しすぎ!

 

 


これはパニックが
良くなってからも、
気をつけないといけないこと!

 

 

っていうよりは、
パニックが良くなって
油断したときこそ!(笑)

 

気をつけないと
いけないことなの!(≧∀≦)

 

~大事なパニックのお薬~

 

 

あなたはどんな状況の中
パニックになりましたか?

 

 


私は、睡眠時間も
削って
ムリしてたとき!

 

しかもこのムリをするって
いうことが、
なんか充実してて
良いと思ってたんだよな(笑)

 

(何かをしてないと、
いけないって思ってたの!)

 

 

あなたもきっと
パニックになったときは、
何かをムリしてたときだと
思うんです(=゚ω゚)ノ

 

 

カラダ的にも精神的にも。

 

 

あなたのその時の話を、
聞いてみたいな~!

 

同じパニックを経験してても、
症状も違えば、
原因も違いますからね!


 

 

 

あなたが今までどんなことを
してきたのか、

どんなことを思ったり考えたり、
感じてきたのか
聞いてみたいな~!

 

 

きっとその中にパニックを
良くしてくれる、
強力な薬が隠れてると思うのよね♡

 

 

この強力な薬を
一緒に見つけましょっ( ´ ▽ ` )ノ

 

 

さ!パニック改善には、
自律神経を整えたり、
体の緊張をとる治療がとっても大事!

 

そしてそれと同じくらい、
あなたの気持ち
アプローチする治療も
とっても大事ですよ( ´ ▽ ` )ノ

 

では、また明日☆

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