『パニック障害の治療法♡不安の感受性を低くするには?』

 

 

ブログ971日目♡

 

パニックをはりきゅうで
克服した経験をもつ( ´ ▽ ` )ノ

【パニック改善はりきゅう師】
うちだじゅんこです♪

 

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~知らないマダムと話す

 

こないだ乳がん検診の病院に
いったんですけどね。⬇︎

 

 

わけがあって、
喫茶店で90分待つことに⬇︎

コロナになってから、
すんごい久しぶりに
お店に入りましたよ(=゚ω゚)ノ

 

 

まず手洗いと、消毒!
コーヒーを飲むとき以外は、
マスク(二重!)

 

 

 

あ~、まだ落ちついて
ゆっくりできないわ~(。-∀-)

 

 

そんな中、隣の席のマダム
話しかけられましたよ!

 

 

「今、何時ですか?」
わたし「〇〇時です。」

あれっ(笑)
マダム腕時計してるけど∑(゚Д゚)

 

 

話すきっかけ作りだったのか、
ここからまさかの
1時間も
話すことに!(笑)

 

今からマダムは、
顔そりに行くらしい。

マダムはここのお店の常連で、
毎日来てる。

昔30代のとき、
パチンコで45万すった。

たぶん78才くらい。

美容室のカット代は、
5、000円。

髪はパーマじゃなくて、
コテで巻いてる。

旦那さんがいた。

 

 

マダムの名前は、
最後までわからないまま

だったんですけどね。

 

プライベートに関しては、
けっこう詳しくなりましたよ(笑)

 

~不安感の違い~

 

マダムと話してて感じたのが、
この人まったくコロナを
気にしてないな!と(笑)

 

 

喫茶店に毎日くるように
なったのが、

3ヶ月前かららしいんですけど。

 


逆算するとこれって、
おもっきりコロナの時期
じゃない?!(笑)

 

 

しかもこの日も、
3時間以上
喫茶店で
ゆっくりしてるし!

 

 


やっぱ気にしてないな!w

 

 

良い悪いの話じゃなくて、
人の感じ方ってこうも
違うんだなと(≧∀≦)

 

 

マダムみたいに(しかも高齢で!)
こんなに不安がない人も

いるんだな!

 

 

~不安感の感受性~

 

パニックになりやすいか
なりにくいかの話で、

 

不安を感じる感受性
高い、低い!みたいな話を
聞いたことありますか?

 

 

私はこれはあると思う(≧∀≦)

 

 


マダムみたいに
ほぼ不安感がない人もいれば、
不安が強い人もいる!


 

 

どうしても生まれもった
不安への感じ方って
ありますよね(=゚ω゚)ノ

 

 

繊細な方は、

たまにマダムみたいな
そんなに
繊細じゃない人に会うと(笑)

 

疲れるかもしれませんけど、
ある意味ラクになれますよ!

 

 

「こんな考え方もあるのか!」
みたいなw

 

そう思うと苦手な人とか、
自分と合わないな!
っていうような人とたまにあって、

 

刺激を受けるのって
良いかもしれませんね!w

 

 

たまにね!w

 

 

私もマダムと、
ふだんから会う友人だったら
疲れると思いますけど(笑)

 

ここまでコロナにあっけらかん!
としてる感じが
逆に新しくて、

 


世の中の風潮と違って
良かったですね!
いらない不安がなくなった感じ!

 

 

てなわけで!

 

自分とまったく違う考えの
人の話をたまに聞いて、
良い感じで
影響受けていきましょっ♡

それが心をラクにして、
パニックを改善する1つになるから( ´ ▽ ` )ノ

 

では、また明日☆

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