『カチカチのパンで自律神経を整える!日常のパニック治療♡』

 

 

ブログ970日目♡

 

 

パニックをはりきゅうで
克服した経験をもつ( ´ ▽ ` )ノ

【パニック改善はりきゅう師】
うちだじゅんこです♪

 

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~パン作りは、大人の粘土!~

 

パンを焼きました!⬇︎

 

食パンを買いにいくのが
めんどくさくて(笑)
簡単なパンの作り方を検索して、
作ってみました!

 

 

いや~、パン生地をこねるのって
楽しいわ!
そして気持ちいい!⬇︎

 

こりゃ、
大人の粘土だなと!(≧∀≦)⬇︎

 


しかも美味しく食べれるなんて、
一石二鳥!

 

白玉作りもかなり癒される
逸品でしたけど、
パンも癒されるわ!

『癒しの食べ物♡白玉でパニック障害を改善♡』

~パンと自律神経改善~


 


この癒されるっていう感覚って、
いつもいってますけどね。

あなたの自律神経を良くして
くれますよ(≧∀≦)

 

あなたは最近何をしてるときに、
癒されてます?


 

 

もしかしたらずっと
癒されてない!

わからない!っていう方も
いるかもしれませんね(=゚ω゚)ノ

 

 

 

もしあなたがそうなら、
気になるわ(≧∀≦)
いろいろ話を聞いてみたいな〜!

 

 

ただせめて寝る時間は、
癒される時間になってます!?

 

もしこれに不眠が入って
寝れないなら、きついですよね。

 

きっと交感神経優位で、
夜も緊張してる状態が続いてるので、
寝れないんじゃないかな?と。

 

 

もし違う原因があったとしても、
一度カラダをみせてほしい!
気になる!

 


カチコチの体は、
ハリとお灸を使って
ゆるめましょっ!


そして自律神経を整え
ましょっ(=゚ω゚)ノ⬇︎

 

そうすると
寝れる体になりますし、
他の症状も
ラクになりますから!

 

 

っていうことで!


パンを作る元気があって、
興味もあったら!

 

ぜひパン作りで癒されて、
自律神経を整えてくださいませ♡

 

でもって!
パニックを改善する日常の中の
1つのお薬にして下さいませ!

 

 

ちなみに出来上がった
パンなんですけどね(=゚ω゚)ノ

どうしてか、
カチカチ
のパンになった(笑)⬇︎
(指でたたくと、コツコツ音がする!)

 

 

めちゃ、かたいよっ!(おかしいっ!)

 


ある意味ハード系w

 

サンドイッチにしたら
少しマシだったけど(笑)⬇︎

 

 

うん、また忘れた頃に
作るでしょう!(笑)

では、また明日☆

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