『私はね。パニック障害は、薬だけじゃ治らないと感じたの。』

 

 

札幌の女性専門♡

 

「心のストレスと
自律神経改善のはりきゅう師」

うちだじゅんこです♪

 

ブログ948日目♡

 

~最高級のボディークリーム~

 

 

今日はボディークリーム
作りましたよ~!⬇︎

 

 

作り方は、簡単( ´ ▽ ` )ノ

 

 

オイルと水と
乳化剤(水と油を合体させるもの)を
混ぜればできる!⬇︎

⬆︎湯煎してるから、くもってる!

 

 

 

さらにこれにアロマを入れて
好きな香りにしたり、
いろんな効能を狙うと!⬇︎

 

そして市販のものには、


美白やアンチエイジングに
いい成分が、
入ってたりしますよね!

 

 

それも自分で配合できる♡


好きなようにアレンジ出来るのが、
いいところなんです!

 

~○○○は、
手作りしない方がいい~

 

 

私がアロマに
ハマってわかったことは、

意外に自分でなんでも
作れるってこと!

 

 

今まで作ってみたのは、
化粧水、乳液、クリームとか、石鹸、
歯磨き粉、リンス、、、

こんな感じかな?

 

 


特に石鹸に関しては、
グレードが高いのが出来る(≧∀≦)

 


ラベンダーを入れて、
作ったりしてます⬇︎

 

型に入れるのを忘れて、
丸い石けんになった(笑)⬇︎

 

よく何千円かでオーガニックの
アロマ石鹸とか、
売ってるじゃないですか?

 

 

基本はあのグレードと、
変わらないと思いますよ!
(自分で作るとコスパがいい)

 

 

ただ自分で作るのが
ムリだと思ったのがリンスね!(笑)

 

リンスは、文明の利器だわ!
自分では作れない!

 

 

パサつくし、まとまらない!
ある意味、自然な髪だわ(笑)

 

 

あとね。お風呂の洗剤ね!
コレも微妙。

 

 

一時期、重曹とクエン酸で
やってましたけど、

 

あきらかに、
市販のバスマジックリンの方が
落ちる!(笑)

 

ていうことで!

 

 

いい具合に手作りと、
文明のりきを
ミックスして使うのが、

 

現代人には合ってると
思ってます(≧∀≦)

 

 

~薬と、はりきゅう ~

 

 

パニック障害で文明の利器
っていったらですよね!

 

私もパニックだったので、

 

薬の大事さもわかりますし、
なきゃいけないお守りでした!

 

 

ただ副作用があったり、
効いてないんじゃないかな?と
思ってたのも事実。

 

 

文明の利器だけじゃ、
足りないこともあります!

 

 

 

特にパニックの症状って、
ザ、自律神経の乱れ!
交感神経の症状!

 

 

この自律神経を薬だけで
コントロールするのは、
難しいんだなって実感しました。

 

 

 

で、この自律神経を
良くするチカラが強いのが、
はりきゅうね!⬇︎

(私自身も、はりきゅうで
良くなった!)

 

 

パニック治療も、
手づくりアロマ用品も
そうですけどね。

 

1つの方法で完璧にすることって
難しいと思う!

 

 

何事もメリット・デメリットが
ありますからね。

 

 

これを補うためにも、
多方面から
いいものをチョイスして、

 

組み合わせること
大事だと思う!

 

なんで私は
パニックの治療でも、

 


薬だけじゃなくて、

いろんなものを取り入れるのが
いいと思っています!

 

 

さ!パニックは、
多方面からアプローチして

いきましょう( ´ ▽ ` )ノ

 

 

では、また明日☆

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