『パニック障害は、自分に酔いしれることが治療だよ♡』

 

 

札幌の女性専門♡

「心のストレスと
自律神経改善のはりきゅう師」

うちだじゅんこです♪

 

 

ブログ947日目♡

 

 

〜リウマチで、
まさかのヘルシー美女!〜

 

 

今まで朝ごはんは、
食べない派だったんですけどね、

 

リウマチの薬を飲むように
なってから⬇︎

 

食べてまーす!
今日も食べました!⬇︎

 

 

はじめはお腹もすかないし、
めんどくさいと
思ってたんですけどね。

 

 

朝ごはんが、楽しいー(≧∀≦)

 

 

しかも朝ごはんがきっかけで、
ちょっと早く起きるように
なったんですよ!⬇︎

 

まず朝起きたらレモンを絞って、
レモンウォーターをゴクリッ!⬇︎
ス、テ、キ♡

 

サラダとたまご料理!⬇︎
お、しゃ、れ♡

 

いかにもな
意識高い系の朝食に、
酔いしれてまーす(笑)

 

 

~酔いしれよう!~

 

 

あなたは、
これをすると酔いしれる!
ってことはありますか?

 

 

ちょっと意識して、
探してみて下さい!

 

なんたって
酔いしれるパワーって、
すごいんです!

 

 

楽しい気持ちにも
してくれますし、
前向きにもしてくれる!


⬆︎自分が作ったサラダに
酔いしれる(笑)

 

 

気分も変えてくれるし、
動くチカラもくれる!⬇︎

⬆︎気分はモデル(笑)

 

 

これって、
パニックに大事な薬だと思う!

 

 

パニックになると、
一緒にうつ病
発症することがあります。

 

 

これを防いだり、
改善するためにも!

 

気持ちを心地よくしていくって、
とっても大事だと
思うんです(=゚ω゚)ノ

 

 

だから!
酔いしれること治療ね!


⬆︎レモン酸っぱい

 

 

不安や気持ちの落ちこみを
コントロールするのは、
病院の薬だけじゃないんですよ!

 

さ!酔いしれながら、
楽しく治療していきましょう♡

 

では、また明日☆


⬆︎朝にお肉は重かった!
私には、たまごくらいが
ちょうど良いみたい!

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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