『パニック改善にはリラックスよりも、時にドキドキソワソワを!』

 

 

札幌の女性専門♡

「心のストレスと
自律神経改善のはりきゅう師」

うちだじゅんこです♪

 

 

ブログ926日目♡

 

 

〜何あれ?〜

 

 

先日。
すっごいビックリすることが

あったんです(≧∀≦)

 

 

家の近くを
歩いてんですけどね。

閉店したワイモバイルの
お店の前を通ったら⬇︎

 

暗闇に異様なものが
見えたんです∑(゚Д゚)⬇︎

 

 

恐る恐る確かめに行くと⬇︎

 

ペッパー君だった!
気味が悪い!(笑)

 

 

電源が入ってないときって、
こんな姿になっちゃうの?w

 

~ペッパーの、うなだれ気分~

 

 

コレをみて面白いと
思ったんですよ!

 

 

ペッパー君って、
人間と作りが似てるなって(≧∀≦)

 

 


私たちも元気がなくて

電源オフの状態だと、
このポーズになりますよねw⬇︎

 

 

 

体調不良のとき⬇︎
「うっ、胃が痛い。」

 

 

気持ちが落ちてるとき⬇︎
「もう僕なんて、ただの役立たずだ!」

 

 

元気がないと、
背筋を伸ばすって難しいもんだ!

 

(笑)⬇︎

 

 

ペッパー君は、
電源を入れれば復活しますけど⬇︎

⬆︎みて!元気なときの胸のはり!w

 

 

私たちが、
うなだれポーズになるくらい

元気がないときは、

どうしたらいいの(≧∀≦)

 

 

~人間は、ダブルでいこう!~

 

 

人間は、
カラダココロ2つ

アプローチするのが重要!

 

 

 


特に自律神経と関係が深い
パニックや不安感がある場合は、
特にそう!

 

 

カラダだけのアプローチだと
足りないことが多いです。

 

 

 


なぜなら自律神経って、
ココロと深く
関係してるから!

 

なので気持ちがずっと
緊張してたり、

 

不安だったり、

何かストレスがあると、
自律神経が乱れるんです。

 

 

その結果。


うなだれポーズになって、

いろんなカラダの症状や
不安感が出てきやすくなる(=゚ω゚)ノ

 

これはにいうとですよ!

 

 

自律神経の乱れは、

 


カラダとココロの2つ
アプローチできたら
良くなるっていうことです( ´ ▽ ` )ノ


⬆︎元気になったら、仕事もできる!

 

 

カラダは、
自律神経を整えるような
日常生活に変えていったり。

 

 

治療したりしましょっ!⬇︎

 

 

ココロに関しては!

 

 

たいていの
自律神経系の本には、

リラックスする方法
のってるんですけどね、

 

 

それもいいんですけどね。
これだけだと弱いです(≧∀≦)

 

 

ていうかリラックって何?
みたいな(笑)

 

ただ温泉に入って何もしないで
休むだけが、

 

あなたの体や心が求めてる
リラックスじゃないことも
ありますよ!

 

時に勇気を出して、
交感神経を優位にして!

 

 

何かに挑むことが、
あなたの喜びや心の安定
つながることだってあるんです!

 

 

ムリはしなくていいですけど、
自分の一歩ふみ出したい
気持ちも大事にしてほしい♡

 

 

カラダの治療は、
この一歩をふみ出すため
治療だと思ってます!⬇︎

 

 

 


さ、私は変わりたいあなたに
会えるのが楽しみ♡

 

 

実は今日!

 

この勇気を出して、
一歩をふみ出した人に
会いました!⬇︎

 

この話はまた明日☆

 

追伸⬇︎
眉毛があると、
やる気をすごい感じる(笑)

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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