『嫌いな家事のストレスを減らして、自律神経改善♡』

 

 

札幌の女性専門♡

 

「心のストレスと

自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

 

ブログ890日目♡

 

 

~LINEスタンプを選びに、
時間がかかる女~

 

 

初、ラインスタンプを購入!

 

 

絵本にもなってる
このスタンプを
購入しましたよ(≧∀≦)⬇︎

 

 


今までラインスタンプに
まったく興味が
なかったんですけど。

 

 

最近気づいたのが、

スタンプっていい具合に
気持ちを贈れる
便利アイテムですよね!

 

 

言葉にするよりも、
スタンプの方が気持ちが

伝わるときってありません?!

 

 

 

 

それにしても、
スタンプの種類って
たくさんある!(笑)⬇︎

 

 

選ぶのが大変!

 

 

 

このスタンプ1個選ぶのに

30分は時間が
かかりましたからね(笑)

 

 

~選択肢が多いと、不幸になる~

 

 

ジャム理論っていう
有名な実験があります(=゚ω゚)ノ

 

 

 

「選択肢の数が、
買う人にどういう影響を
与えるか?」

 

っていう実験( ´ ▽ ` )ノ

 

 

24種類のジャムを

置いたときと、

 

 

 

6種類のジャム

置いたときとでは、

 

買った人の数は、
どうなったと思います?!

 

 

 

結果はこちら!∑(゚Д゚)

 

24種類→3%の人が購入
6種類→30%の人が購入!

 

ってな感じで、
10倍の差
あったんですって!

 

 

「選択肢が多いと迷って、
買わなくなる!」

 

 

これは共感だわ!

 

 

 

実はLINEスタンプを
購入しようと思ったのは、

今までに5回以上
あるんですよ!

 

 

でも毎回選ぶのに疲れて
断念してました(笑)

 

 

ただLINEスタンプも
ジャムも、

 

どんなに選択肢が多くても、
困らない人も
いるでしょうね。
(好きなら!)

 

 

しかもジャム専門店とか
だったら、

24種類以上あっても、
ぜんぜんいいと思うし!

 

 

~大して好きじゃないことは、
選択肢を減らす!~

 

 

私は、可愛くなりたい
んですけど(≧∀≦)

 

 

服を選ぶのが
大して好きじゃありません!

けっこう
ストレスになってる!

 

 

 


だから、
スティーブ・ジョブズに
憧れますね(笑)
いつも同じ服w⬇︎

 

 

でももう少し服を
楽しみたい!(笑)

 

 

じゃあ私みたいな人は、
どうしたらいいかと
いうと(=゚ω゚)ノ

 

 

選択肢は3つまで
減らすと、

選ぶストレス
減るんですって!

 

 

てことはですよ!

 

 

例えば、
・アウター×3枚
・トップス×3枚
・パンツ×3枚
・バッグ×3つ

 

 

 

とかにすると良いって
ことですよね!

 

 

料理がストレスになる人は、

・スープ×3種類
・味噌汁×3種類
・麺×3枚
・卵料理×3枚
とか決めて、

ローテーションでまわすとか!

 

 

~ジャムと自律神経改善~

 

 

 

てなわけで(≧∀≦)

選択肢を減らせば、
ストレスが減ると!

 

 

 

あなたは何の選択肢を

減らしたいです!?

聞きたい!(≧∀≦)

 

 

 

ストレスって
自律神経を乱す
大きな原因になるので、

 

 

ジャム理論をうまく使って
減らしていきましょう!

 

 

 

さ!自律神経改善は、
ココロとカラダ2つから
アプローチしましょうね♡

 

では、また明日☆

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
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