『家族より自分を優先させる、自律神経改善!』

 

 

札幌の女性専門♡

 

 

「心のストレスと

自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

 

ブログ836日目♡

 

 

今日は、東京に行った
お客さま(Mさん)
が来てくれました!

 

 

遠く離れても来てもらえるって
とても嬉しい(≧∀≦)


(Mさんありがとうございます!
一緒に写真とったらよかった!)

 

久しぶりに話を聞くと、

 

 

 

気力体力も復活してきてて、
できることがグッと
増えてましたね。

 

 

 

外にもけっこう
出かけてますしね!

 

 

そしてなんといっても、
自分のカラダやココロの状態と
うまく付き合ってるな!


 

っていうのを感じましたよ!(≧∀≦)

 

 

お子さんと旦那さんが
いる方なんですけどね。

 

 

 

家族も大事にするんですけど、

 

それ以上に、
自分のことも
大事にしてる
っていうのかな!

 

 

 

例えば(=゚ω゚)ノ

 

 

今までは、
家族の好きな料理ばかりを

作ってたけど。

 

 

今は自分が食べたいもの
自分が食べたいタイミングで、
作るようにしてるんですって!

 

 

自分の食べたいものを
作りだしてから
、

 

 

今まで料理は好きじゃないと
思ってたけど、

 

 

料理が好きだ!って
気づいたみたいです!
(こんなこともあるんだな〜)

 

 

調理器具が欲しいな~♡

って、
横で話してるMさんを見てて
楽しさが伝わってきましたね!

 

 

 

自分の気持ちを大事にする
って大事よね~、

 

 

つい、ないがしろに
しちゃうんだなー!

 

 

人にやってあげるように、
自分の気持ち
聞いてあげても良いんだよね(=゚ω゚)ノ

 

 

聞いてあげたら、
なんて言ってるだろう?

 

 

そして応援してあげたり、
叶えてあげたら、
嬉しいに決まってるよね!

 

 


心も安定するし!

 

 

Mさんが元気になってる

大きな理由に、

 

自分の気持ちをよく
聞いてあげる!

 

 

これがあると思ってます!

 

 

 


この方法って、

精神的なストレスから
自律神経が乱れてる人にとって、

 

 

とっても効果的な
治療法だと思う( ´ ▽ ` )ノ

 

 

自律神経を改善するためには、

 

カラダとココロの
両方からアプローチしましょっ♡

では、また明日☆

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