札幌の女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

 

ブログ７７８日目♡

 

また雪が降ったー！
道産子だけど、
冬は寒くて苦手だよ～（笑）⬇︎

⬆︎もうダウン着た！

 

ということで、
冬用のカーテンに衣替え！⬇︎

 

雪国では部屋の熱を
逃さないために、
カーテン選びが重要なんです(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

下まで長くて
厚手のものじゃないと、
窓から冷気が入ってくる。

 

 

本当は遮光カーテンだと
一年中雪国でも
使えると思うんですけど。

 

どうしても治療室の
イメージに合うものがなくて、
苦手なミシンで
せっせとどうにか作りました！
（頑張ったー！）

 

夏用のカーテンは、
グリーンのリネンとダブルガーゼで
大草原の爽やかな感じに！⬇︎

 

冬はウールにレースをつけて、
冬にコートを着て出かける
貴婦人ぽく！⬇︎

私って意外と
ロマンチストでしょっ（笑）

 

こんな妄想で楽しみながら、
冬用カーテンに衣替え！
（洋服の衣替えもしたよー！）

 

 

季節の変化に合わせて
衣替え！

これが次の季節を楽しむ
大事な準備！

 

これは、カラダも同じ(≧∀≦)

 

 

カラダの変化に合わせて
ケアをする！

 

これが更年期を
あなたらしく過ごす
大事な準備ね！

 

私は、今３７才なんですけどね(・ω・)ノ

 

最近、ホルモンバランスが
変化してきてるなー。
って感じてます！

 

 

３０代前半よりも
疲れやすくなった(。-∀-)

ちょっとずつカラダは、
更年期に向かってるなと。

 

リアルな現実だわ！

 

まーでもね(=ﾟωﾟ)ﾉ
北海道に冬が来るように
更年期も、
女性に必ずやってくる！

 

 

更年期の症状が
ほとんどない人もいますけど、
大なり小なり不調は
出やすくなります。

 

そんな中で
自分のカラダはどこが弱くて、
ムリすると
どんな症状が出るのか？

 

 

どうしたら自分のカラダと
うまく付き合えるのか？

 

 

これを強制的に考えさせられる
大事なときなんだなって、

更年期のお客さまを通して
学んでます。

 

でもやっぱり更年期の症状は、
ひどくない方がいいですよね！

 

そこで!

 

これから更年期に入る
３０代後半～４０代前半のあなた！
(私もそうですけど!)

 

 

更年期にそなえて、

更年期とうまく
付き合っていけるような
元気なからだを
今から準備しましょっ(≧∀≦)

 

 

具体的には、
生理痛、冷え、コリ、疲れとか。

 

なんとくそのままにして
ほっときそうな症状を改善して、
健康の土台を作るの！

 

こうすることで
何もケアしないよりも、

更年期の自分のカラダと
うまく付き合えるようになる(=ﾟωﾟ)ﾉ

 

 

特に親の更年期の症状がひどくて、
それをみて、
「自分も同じように
なるんじゃないか？」

 

こういう不安がある人こそ
一緒に治療をしたい！

そして今の体の状態を良くして、
更年期に元気に
向かってほしいです！

 

さ！
一緒に更年期を楽しみましょう！

 

では、また明日☆

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