『ipadproで気持ちが高ぶって、自律神経乱れ!』

 

札幌の女性専門♡
「心のストレスと自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

ブログ759日目♡

 

疲れたー!
今日は朝から晩まで
電子カルテ作りしてましたー!
げっそり(笑)

実は紙のカルテの管理がすごく
苦手だったので、
(書くことが日に日に多くなると、
どこに書いたかわからなくなる!)

 

iPadproを買ってペーパーレス
することを決意したんですよ!↓


ただ実際にアプリをとってやってみると
自分のやりたいと思ってたことが
惜しくも対応してない!

 

治療用電子カルテも売ってたんですけど、
私の治療にはまったく使えなさそう。

こうなったら、
自分でどうにかするしかない!
(ちなみに使ったアプリは、
GoodNotes5とEvernote!)

 

ほぼ飲まず食わず、
試行錯誤でノンストップで12時間。
ようやくオリジナルカルテが
完成しましたよ!

 

完成したのを改めてみて思ったこと↓

iPad Proという
最先端の文明の利器を使ったのに、
出来上がったのは
超アナログな電子カルテだったー!(笑)↓

 

これは、これから良くしていこう!w
それにしても12時間も
よく我ながら頑張った!

 

でも、これが1週間とか続くと
確実に自律神経乱すな(。-∀-)
すごい神経高ぶってる!
超交感神経に偏ってるわ!

 

10年前にパニックになったときのことを
思い出しましたよ(・ω・)ノ

 

あのときは
鍼灸学校で国試の勉強も
治療の練習も頑張ってて、
休みの日は東洋医学の勉強会に参加して、
バイトも土日も頑張って、
恋愛もうまくいってて、
すっごくイケてるときだった!

 

でも、夜に寝汗を毎日かくようになって、
便の状態も変になって、
30分もトイレからでれないときがでてきた(。-∀-)

 

そしてパニックが発症!

 

今日ふと思い出したのが、
あのときも忙しくて
ちょっと興奮状態の毎日だったなと。

睡眠が4、5時間で、
寝るときだけが自分の休める時間だなって
思ってたなって!

おっと!今日と似てるじゃないか!
危ない!

私の場合。
自分では頑張ってるつもりじゃなくて、
集中して休んでないときが
危ないサインな気がする!
特に気の高ぶりは要注意!

 

きっと、みなさんもあると思うんです(・0・)ノ
体調を崩したきかっけが!
それは、自分では気づかない
もっと深い部分に原因があるかもしれません。
(私はありました!今度書きますね!)

 

意外に自分のことっ
わからないものですよね。

でもこの原因を知れるかどうかで
予防にもなりますし、
治療の判断材料にもなるので
大事なんです!

なので私は治療の中で、
あなたと一緒にこの原因を
探していくことを大事にしています。

 

治療だけでも良くなることはあるけど、
(パニックが鍼灸で治ったときの私。)
それだとぶり返す可能性もあるし、
不安が残ると思います。

 

この原因を知ることで、
自分のカラダとココロの傾向がわかりますし、
ぶり返しを防げますからね!

 

さ!治療はいろんな方面から
アプローチしてきますよ!
では、また明日☆

 

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