『パニックは孤独の延長?鍼灸師の実体験!』

 

 

札幌の女性専門♡
「心のストレスと自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

ブログ712日目♡

 

お客さまのお悩み⬇︎

私からの返信⬇︎

 

今日はパニック
悩んでる方に
ブログを書きます!

 

 

私は10年前
不安神経症を発症しました!

はりきゅう治療で6ヶ月
パニックから抜けたんですけど、
実はその後、何度かパニックに
なりそうになったんです!

 

一つ目は、
お酒をたくさん飲んだとき!

たくさん飲むと、
交感神経が優位になって
ドキドキ動悸がする!

すると、
ソワソワ感が出てくるんですよ(´・Д・)」
パニックって、
交感神経に傾いてる状態ですからね。

 

お酒を飲む→動悸→パニック
に誘導されやすくなる。

なので、たまに飲みすぎたときは
すごい後悔!気をつけてます。

 

2つ目、
孤独感に襲われたとき。

これ書くと、
ヤバイ人に感じます?(笑)

 

でも私は、
たまに孤独感に襲われます。
誰にも愛されない!みたいな感じで(笑)
(これストレスだから、
すごい自律神経乱れる!

 

 

で、数ヶ月前になったんですよ!
このとき漠然と襲われるんじゃなくて、
この孤独感が何なのか?が知りたくて
おもっきり浸ってみたところ、

 

ソワソワ感が、はじまったんです。
まずい!パニックになる∑(゚Д゚)汗汗。
かなり焦りました!

 

で、限界まで焦ったときに
ふと、わいてきた言葉があって⬇︎

誰も愛してくれないくても
私が愛す。
どんな私でもいい!
私は私を愛す!

 

どこから来た!この言葉!(笑)
ただこの言葉で落ち着きましたし、
日頃から、肯定的になった気がします。

 

この経験をして思ったのは(=゚ω゚)ノ

孤独感の延長に
パニックがあるんじゃないかな?
ってこと。

 

パニック不安感の原因は、
自分の中にあると思う。

 

我慢してたものが爆発しただけ。
たぶん精神的なストレス
耐えれなくなって、体に出たんだと思う!

 

こうなると、
自分で自分を癒してあげることが
パニックから
真に解放される方法かなと(=゚ω゚)ノ

 

に良くなるまで!
体の状態をサポートしていくのが
私の仕事です!

 

自律神経を改善したり、
緊張してる体をほぐしたり、
体を温めたり!
元気に改善しますよ〜!⬇︎

 

他にも!
思ってることや感じてることを
一緒におしゃべりして
吐き出してもらえたら嬉しい!

 

パニックで大変だけど、
どうにかしたい!
そんなあなたの力になりたいです^^

そして私は、あなたが元気になるのを
楽しみしています!

では、また明日☆

自分が具合悪くなると、
お客さんに気持ちがわかるわ〜。
もっとラクに生きたいけど(笑)

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
『女性専門』クリアはりきゅう院
harikyu-clear.com

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札幌 南北線地下鉄北34条駅 徒歩13分
麻生駅は徒歩17分
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080-8855-0429(予約は、HPからも出来ます!)

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