『不健康なことが怖い!健康のお守り&呪縛!」

 

札幌の女性専門♡
「心のストレスと自律神経改善のはりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

ブログ698日目♡

 

健康に良くないけど、
好きなものってある!私は、これ!⬇︎

 

アジア製の辛いインスタント麺!
この度、

大好きなトムヤンクン味♡
夏野菜のズッキーニとかタマネギ、
卵を入れて完成!⬇︎

あ~♡安定の美味しさ!(笑)

 

食事を全部、
健康なものにするって難しい!

 

 

私も3ヶ月だけ、
ベジタリアン食にして
食事制限したことがあるけど、
(この時は、糖質制限とかなかった!)

3ヶ月で爆発しましたね。
我慢だったから。

 

 

はじめのうちは、なんとなくできる。
でも、だんだん人が食べてるのが
実は羨ましくなってきて、
イライラが出てきたら
爆発へのカウントダウン(笑)

 

これ実体験なんですけど(笑)
相手の食事に、
いちゃもんをつけるようになります。
「それ食べたら体に悪い!」とか。

アドバイスのようで、
本当は自分も食べたいから
腹が立ってる(笑)

 

私は食事制限以外にも、
禁酒もやってみたことがあって、
(ヨガにはまったとき、
禁酒に挑戦した!)

そのときも、
爆発→人間関係の悪化(笑)
お菓子を制限したときも、同じく爆発!

 

今はちょうど良く
ご飯を食べたり、お酒を飲んでます(=゚ω゚)ノ
たまに過度になるけど(笑)⬇︎

気をつけてるのは、
カラダの状態を感じ取ること。

そうすると過度になると次の日、
体が気持ちよくないなー
って感じるので、
自然にストップってかかってきました!

 

なんでこんな話をしたかというと!

たまに食事制限とか、
健康にいいことをしすぎて、
キツキツになってる人がいるから!

 

逆に神経質になりすぎて、
カラダを壊してます。
交感神経が高ぶって、
いろんな症状が出てくるんです。
そしてその症状にすごく敏感になる。

 

で。
私みたいに我慢に耐えられなくて
爆発すれば、
再度自分に合った方法を適当に
見つけだすんですけど、

 

真面目で忍耐力がある人だと、
長く我慢できちゃうんですよね。
だから、よりストレスがたまって、
自律神経を崩して具合が悪くなりやすい。⬇︎

 

そして。
体調が本気で崩れた経験がある人だと、
また具合が悪くなるのが怖いので、

その不安から、
健康から外れたことをするのが
もっと怖くなる。

 

この気持ちは少なからずわかります。
私も体調崩したから。

健康的な生活が、お守りであり呪縛。

 

でも、人付き合いをすると
健康から外れますよね。
そして制限が厳しいと、
生き方が消極的になりやすいんですよ。

その人の良さが消えていく。。。

それって、悲しい!!

 

 

とことで、私ができること
不健康なことを
多かれ少なかれやっても
耐えれるカラダを作ること!⬇︎

あなたには、
伸び伸び生きて欲しいです!

不健康が不安な方は、
丈夫なカラダを一緒に作りましょっ!
では、また明日☆

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
『女性専門』クリアはりきゅう院
harikyu-clear.com

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札幌 南北線地下鉄北34条駅 徒歩13分
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