『乙女ゲーム2日目♡自律神経改善にいいわ!』

 

女性専門♡
「心のストレスと
自律神経改善の
はりきゅう師」
うちだじゅんこです♪

 

 

ブログ57日目♡

 

 

 

乙女ゲーム2日目。

『問題のあるシェアハウス』
昨日からはじめた
ストレスの対処法
心理学を学べるスマホアプリ⬇

 

 

昨日は、つまらない!
って言ってたじゃないですか?

 

 

今日やってみたら、
けっこう面白いかも!(笑)

 

 

 

今日はストレスの対処法を
勉強できました!

 

 

このお題⬇

 

 

シェアハウスのみんなが
アドバイスをくれますよ~⬇

 

 

 

実行がむずかしいことも
フォローしてくれる⬇

 

 

 

うんうん。⬇

 

 

結構具体的に
教えてくれるんですよね⬇

ほーほー。

 

 

これはシンプルで深い⬇

 

 

ふむふむ⬇

 

 

 

 

こんな感じで、
教えてくれました!

 

もっと、いろいろありましたよ!
気になる方は、
無料なので
アプリ探してみて下さい!

 

 

 

 

自分に合う生き方は、
どう決めたらいい?
っていう話でしたけど、

 

 

まとめると(=゚ω゚)ノ

 

・全部試す
・やりたくないことやらない
・小さなことから始める
・自分なりの指標を決める
(楽しいか、安心できるか、ポジティブか)

 

 

 

 

この自分なりの指標を決める
っていうのが大事ですよね!

 

 

そうじゃないとつい流されて、
不満と負担がたまっちゃう!

 

 

 

あなたの指標は、
なんですか?

 

 

 

私はですね。
考えてみたんですけど、
思い浮かばない!(笑)
あれれれれーw

 

 

もしあなたも思い浮かばなかったら
せっかくなので
今、一緒に考えてみましょっ(笑)

 

 

 

うーーーんと(´-`).。oO

 

 

指標は。。。
心地いいかどうか?
がいいかな!!

 

 

あなたは、何にしましたか?
聞きたい(≧∀≦)

 

 

 

よくよく考えると、
この指標を決めるだけで、
ストレスは確実に
減ってきますよね!

 

 

 

指標に合わないものは、
捨てると。

 

捨てる勇気はいるけど、
心の負担はぐっと減る!

 

 

心の負担が減ると、
体の負担が減る!

 

 

 

と体の健康をコントロールしてる
自律神経はつながってます!

 

 

なので心が安定してると、
体の各機能
(内蔵、血管、ホルモン分泌)
安定するんです!

 

 

これが健康な体でございます!

 

 

そして。
心からじゃなくて体から
自律神経の乱れを改善して
健康に導くのが、
クリアの自律神経改善
はりきゅうです(=゚ω゚)ノ

 

 

自律神経と関係深い
首や背中に重点を置いて治療したり⬇

 

 

東洋医学を使って、
自律神経を改善していきます⬇

 

さ!心と体!
両方から自律神経を整えて、
元気なあなたを作りましょう!

 

 

では、また明日☆

 

 

初デートもしましたよ(笑)

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
『女性専門』クリアはりきゅう院
clear-harikyu.com
札幌市北区北31条西11丁目1-1-101北斗シティA
札幌 南北線地下鉄北34条駅 徒歩13分
麻生駅は徒歩17分
ちょっと遠いけど、良いウォーキングの距離!
女性専門だから、安心!
080-8855-0429(予約は、HPからも出来ます!)

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